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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10611次

• 肥胖癥的病因與遺傳

  現(xiàn)在全世界肥胖人數(shù)最多的國(guó)家是中國(guó)，我們已經(jīng)成為當(dāng)之無(wú)愧的肥胖大國(guó)。肥胖的發(fā)生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發(fā)生的基因表達(dá)，會(huì)比較強(qiáng)。二、飲食因素，熱量攝入過(guò)多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導(dǎo)致脂肪堆積。三、活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)因素，運(yùn)動(dòng)是消耗能量的主要方式，運(yùn)動(dòng)減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲(chǔ)存于全身脂肪庫(kù)中。四、神經(jīng)精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進(jìn)，與正常人相比有著顯著差異。六、內(nèi)分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細(xì)胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細(xì)胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進(jìn)脂肪合成。

  

  01:43
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 3471次

• 肥胖癥患者鍛煉期的膳食營(yíng)養(yǎng)
  對(duì)于大多數(shù)肥胖者減少食物的攝入量比增加運(yùn)動(dòng)量更易達(dá)到負(fù)能量平衡，因此膳食干預(yù)被視為減肥治療的基石。膳食干預(yù)包括減少能量攝入和改善膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，減少能量攝入是膳食干預(yù)的主體、決定減重效果的主要因素。減肥飲食根據(jù)其具體熱量值分為平衡飲食、低熱量飲食和極低熱量飲食平衡。平衡飲食通常包括一千五百千卡左右的熱量，低熱量飲食包括八百到一千五百千卡的熱量，極低熱量的飲食是小于八百千卡每天的熱量。主要進(jìn)食瘦肉與家禽類食物含量比較高的蛋白質(zhì)，而較低的脂肪含量，故又被稱為蛋白質(zhì)保留瘦身法?；颊邞?yīng)該多進(jìn)食蔬菜比如菠菜、芹菜、蘿卜、油菜等等。飲水量不限制，患者只要在身體能承受的范圍內(nèi)，每天飲水可以在兩千毫升以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-08-23 2170次

• 肥胖癥膳食營(yíng)養(yǎng)防治
  肥胖癥作為目前發(fā)病率越來(lái)越高的以內(nèi)慢性疾病，在我國(guó)的患病人群現(xiàn)在很多，而且遍布各個(gè)年齡層，兒童也會(huì)有、青少年也會(huì)有，當(dāng)然最主要的還是一個(gè)中老年人。肥胖癥的治療涉及到很多環(huán)節(jié)，包括生活方式的干預(yù)、藥物治療、甚至手術(shù)治療等等。針對(duì)生活方式干預(yù)里面最重要的就是膳食營(yíng)養(yǎng)的治療，膳食營(yíng)養(yǎng)怎么防治防肥胖癥？他的總的原則肯定是一個(gè)低熱量、高蛋白的食物，這樣的食物能夠最大程度的限制熱量的攝入，而避免脂肪的堆積，高蛋白的食物的話能夠有利于患者的肌體需要，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)需求，這是他最主要的膳食營(yíng)養(yǎng)防治。其次，一定要注意其他的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，比如說(shuō)脂肪的攝入，盡量的攝入而不飽和脂肪酸，避免攝入飽和的脂肪酸，也就是避免進(jìn)食比如說(shuō)肯德基、麥當(dāng)勞的炸雞類食物或者者奶茶等等，因?yàn)檫@些食物都是熱量很高，而且還有很多的飽和脂肪酸，對(duì)于肥胖癥的防治是很不利的，這就是肥胖癥膳食營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)防治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-05 2744次

• 肥胖癥患者是怎么來(lái)的
  病情分析：很多肥胖癥的患者是由于吃進(jìn)過(guò)多的食物，而且食物含有的熱量是非常多，超過(guò)了我們身體所需要的量，而這些多余的熱量便會(huì)形成脂肪儲(chǔ)藏在我們的身體里面使我們的脂肪超過(guò)了正常的范圍使患者的體重明顯的增加，并且使患者出現(xiàn)了身體生理代謝異常以及其它方面有明顯的異常變化。意見(jiàn)建議：在治療的過(guò)程中要根據(jù)個(gè)體的差異進(jìn)行治療，使用不同的方案或是藥物或使用手術(shù)的方法。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-27 2001次

• 如何引起的肥胖癥
  首先肥胖癥的發(fā)生有一定的遺傳背景，研究顯示雙方當(dāng)中有一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%，雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%。另外肥胖的形成還與生活行為方式，攝食行為，嗜好，氣候，以及社會(huì)心理因素相互作用等有關(guān)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-17 1501次

• 肥胖癥的保健膳食
  肥胖癥患者應(yīng)該首先調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，這在肥胖癥的治療中時(shí)非常重要的。1、合理控制熱量攝入，每日熱量供應(yīng)=800-1200卡路里，蛋白質(zhì)占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3。或1/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 2378次

• 肥胖癥患者可以鍛煉嗎
  肥胖癥患者可以鍛煉。肥胖癥指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或分布異常導(dǎo)致體重增加，由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。肥胖癥作為慢性病，以有氧運(yùn)動(dòng)作為主要治療方法，目的是減輕肥胖癥患者體重，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。肥胖癥患者可通過(guò)以下幾種運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉來(lái)達(dá)到減重效果：1、是進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng)，如慢跑、
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 138次