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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10611次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長(zhǎng)特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺(jué)得是營(yíng)養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會(huì)適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長(zhǎng)時(shí)間肥胖可能會(huì)引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會(huì)出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會(huì)增高，最后可能會(huì)變成II型糖尿病。肥胖可能會(huì)引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時(shí)免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時(shí)會(huì)讓兒童較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長(zhǎng)的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3974次

• 肥胖癥患者的鍛煉期的膳食營(yíng)養(yǎng)
  一、每天總熱量不宜少于一千二百千卡，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按照肥胖癥營(yíng)養(yǎng)配餐方案來(lái)計(jì)算每日總熱量和蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，礦物質(zhì)，維生素的攝取量。二、應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣。三、要盡量多吃新鮮的水果，蔬菜，應(yīng)吃富含纖維素及可增加飽腹感，又可防止便秘。四、要飲食清淡，肥胖患者避免吃的食物有果汁，過(guò)甜或者過(guò)咸的食物，過(guò)咸的食物，例如咸菜，泡菜等等，過(guò)甜的食物，比如飲料，甜點(diǎn)，罐頭制品，蜜餞食品等等，另外要避免吸煙，飲酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 2108次

• 肥胖癥膳食營(yíng)養(yǎng)防治
  肥胖癥作為目前發(fā)病率越來(lái)越高的以內(nèi)慢性疾病，在我國(guó)的患病人群現(xiàn)在很多，而且遍布各個(gè)年齡層，兒童也會(huì)有、青少年也會(huì)有，當(dāng)然最主要的還是一個(gè)中老年人。肥胖癥的治療涉及到很多環(huán)節(jié)，包括生活方式的干預(yù)、藥物治療、甚至手術(shù)治療等等。針對(duì)生活方式干預(yù)里面最重要的就是膳食營(yíng)養(yǎng)的治療，膳食營(yíng)養(yǎng)怎么防治防肥胖癥？他的總的原則肯定是一個(gè)低熱量、高蛋白的食物，這樣的食物能夠最大程度的限制熱量的攝入，而避免脂肪的堆積，高蛋白的食物的話能夠有利于患者的肌體需要，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)需求，這是他最主要的膳食營(yíng)養(yǎng)防治。其次，一定要注意其他的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，比如說(shuō)脂肪的攝入，盡量的攝入而不飽和脂肪酸，避免攝入飽和的脂肪酸，也就是避免進(jìn)食比如說(shuō)肯德基、麥當(dāng)勞的炸雞類食物或者者奶茶等等，因?yàn)檫@些食物都是熱量很高，而且還有很多的飽和脂肪酸，對(duì)于肥胖癥的防治是很不利的，這就是肥胖癥膳食營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)防治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-05 2744次

• 如何對(duì)肥胖癥營(yíng)養(yǎng)治療
  病情分析：低脂肪、低鹽飲食，避免飲用含糖飲料、減少甜食攝入；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含復(fù)雜碳水化合物食物（如谷類）；增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供能量分別占總能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意見(jiàn)建議：建議患者增加運(yùn)動(dòng)、避免久坐，每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度，或至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或相當(dāng)量的兩種強(qiáng)度活動(dòng)的組合；在身體情況允許的情況下，可提高到每周300分鐘中等強(qiáng)度或150分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-16 1202次

• 肥胖癥患者是怎么來(lái)的
  病情分析：很多肥胖癥的患者是由于吃進(jìn)過(guò)多的食物，而且食物含有的熱量是非常多，超過(guò)了我們身體所需要的量，而這些多余的熱量便會(huì)形成脂肪儲(chǔ)藏在我們的身體里面使我們的脂肪超過(guò)了正常的范圍使患者的體重明顯的增加，并且使患者出現(xiàn)了身體生理代謝異常以及其它方面有明顯的異常變化。意見(jiàn)建議：在治療的過(guò)程中要根據(jù)個(gè)體的差異進(jìn)行治療，使用不同的方案或是藥物或使用手術(shù)的方法。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-27 2001次

• 肥胖癥的保健膳食
  肥胖癥患者應(yīng)該首先調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，這在肥胖癥的治療中時(shí)非常重要的。1、合理控制熱量攝入，每日熱量供應(yīng)=800-1200卡路里，蛋白質(zhì)占30％-40％，脂肪占10％-20％，碳水化合物占40％-60％。三餐的比例是1/3、1/3、1/3?；?/5,2/5,2/5。2.碳水化合物每天4-8克，每餐1
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 2378次

• 肥胖癥患者可以鍛煉嗎
  肥胖癥患者可以鍛煉。肥胖癥指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或分布異常導(dǎo)致體重增加，由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。肥胖癥作為慢性病，以有氧運(yùn)動(dòng)作為主要治療方法，目的是減輕肥胖癥患者體重，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。肥胖癥患者可通過(guò)以下幾種運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉來(lái)達(dá)到減重效果：1、是進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng)，如慢跑、
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 138次