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    慢性胃炎的吃什么食品好

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    慢性胃炎患者可以吃軟的、容易消化的,粥最好,發(fā)酵饅頭,常溫酸奶都是非常不錯(cuò)的??偟膩?lái)說進(jìn)餐量要少吃,六到七成飽即可,一定要吃容易消化的,吃一些不刺激的食物。

    胃是食道的擴(kuò)大部分,位于膈下,上接食道,下通小腸,它通過蠕動(dòng),攪磨食物,使食物與胃液充分混合,幫助消化食入的食物。平時(shí)要清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。平時(shí)要注意多休,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,同時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)要多注意一些。

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