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• 心衰如何控制體重

  我們說心衰，它最明顯的一個(gè)特征就是水腫，心衰的病人，他的體重在不知不覺中，慢慢的會出現(xiàn)變化，那么來監(jiān)測心衰病人的體重，也就是他有沒有水腫，這種情況我們怎么監(jiān)測他呢，最簡單的辦法就是買一個(gè)體重秤，每天監(jiān)測體重，如果病人三天體重，他超過了兩公斤以上的體重增長，這個(gè)病人肯定是存在隱性水腫的，那么你這時(shí)候就可以，控制飲食上面的鈉鹽攝入，控制水量還有用利尿劑，可以加強(qiáng)利尿劑的用量。對于病人體重的控制方面，我們還要從飲食護(hù)理上面進(jìn)行，飲食上面就是限鹽、限鈉鹽的量，另外還要低脂、要清淡易消化，讓病人少食多餐，避免過飽，讓病人為了排大便的通暢，多食一些蔬菜類的，防止便秘。在水量的控制上，盡量的減少輸液量。如果一個(gè)普通的心衰病人，我們一天的量是不超過2000毫升。嚴(yán)重的心衰，盡量控制在1500毫升以內(nèi)，就說是一天以內(nèi)一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到兩升的水量，心衰的病人最重要的還有一個(gè)，在輸液的過程中，輸液的速度不能過快，有些病人性子很急，護(hù)士跟他調(diào)好輸液的滴速，他趁著護(hù)士不注意，自己在那調(diào)那個(gè)輸液閥的速度，讓它很快輸進(jìn)去，這一面輸著呢，本來沒有心衰的其他急性癥狀，過一會馬上很快，幾分鐘以后就出現(xiàn)了喘、憋、呼吸困難這些癥狀，所以說這個(gè)輸液速度一定要控制，還有輸液的液體量也要控制。第四個(gè)就是如果要控制他的體重，還要合理地去使用一些利尿劑，利尿劑方面一定要注意，不同的利尿劑它的藥物使用方面，有它的注意事項(xiàng)，這一點(diǎn)上，每個(gè)心衰的病人在用的時(shí)候，一定要規(guī)范的去運(yùn)用，心衰的病人我們說，還有一個(gè)最重要的，注意他的皮膚的護(hù)理，心衰的病人即使存在隱性水腫，他的皮膚也比正常人的皮膚，容易感染，所以說一定要保持，床單、被褥的整潔，不是光整齊，要干凈、要潔凈、還要干燥、減少刺激，不能有蚊蟲叮咬、抓破這些情況，所以他的皮膚護(hù)理很重要。因?yàn)樗坏└腥玖艘院?，他不容易痊愈，這就是說要對心衰的病人，他整個(gè)體重上面的管理方面，其實(shí)也是一個(gè)綜合的管理。

  

  03:35
  孫健玲 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-08-12 6950次

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一個(gè)樹立健康的性意識，患者要正確認(rèn)識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段?；颊呖梢匀タ葱睦磲t(yī)生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產(chǎn)生性沖動(dòng)。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

  01:33
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 9274次

• 糖尿病孕婦如何通過飲食控制保持最佳體重
  糖尿病孕婦控制飲食的要點(diǎn)與非妊娠的糖尿病婦女控制飲食的要點(diǎn)基本一致，要注意的是，胎兒生長發(fā)育與飲食有密切關(guān)系。臨床發(fā)現(xiàn)糖尿病孕婦通過控制飲食，使其體重適量增加，可以預(yù)防新生兒并發(fā)癥如巨大兒出生時(shí)低血糖、呼吸困難等，糖尿病孕婦合理控制飲食意義重大。事實(shí)證明糖尿病孕婦的體重增加量為3.5公斤到15公斤，母體體重增加量與新生兒出生時(shí)體重呈正相關(guān)，其增加量與妊娠中最大胰島素需要量負(fù)相關(guān)。我們認(rèn)為糖尿病孕婦整個(gè)懷孕期間的最適體重增加量為6公斤到8公斤，因此在接受控制飲食時(shí)，所進(jìn)熱能控制在此范圍內(nèi)。一般情況下，正常孕婦妊娠前半期，每日熱能比非孕婦增加150千卡，后半期增加350千卡，肥胖型糖尿病孕婦應(yīng)該取糖尿病基礎(chǔ)飲食1200千卡，要注意個(gè)體差異，應(yīng)該與產(chǎn)科醫(yī)師商量后再決定?？偀崮茉趫?zhí)行中可以酌情增減，使用低熱能飲食控制對妊娠高血壓綜合征巨大兒的預(yù)防有效。
  語音時(shí)長 1:43”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 3596次

• 糖尿病孕婦如何通過飲食控制保持最佳體重？
  糖尿病孕婦通過控制飲食使機(jī)體體重適量增加，可以預(yù)防新生兒并發(fā)癥，如巨大兒出生時(shí)低血糖、呼吸困難等。糖尿病孕婦合理控制飲食的意義較重大，為了便于糖尿病孕婦具體掌握，將妊娠期的飲食分為以下三個(gè)階段進(jìn)行安排。第一階段為懷孕頭三個(gè)月，往往有妊娠反應(yīng)，其飲食基本與孕前相似，但應(yīng)遵循糖尿病的飲食原則。第二階段為懷孕四到六個(gè)月，胎兒生長發(fā)育較快，故熱量每日要增加八百三十六千焦，蛋白質(zhì)十五克，糖類進(jìn)食量不能太少，主食一天不低于三百克，配合注射胰島素，應(yīng)少量多餐，分五到六次進(jìn)食，妊娠期腎糖與之降低，故尿糖不能反映血糖的高低，而應(yīng)勤查血糖且注意避免產(chǎn)生酮體。第三階段為懷孕七到九個(gè)月，蛋白質(zhì)每日較孕前增加十五克到25克，主食不少于三百克，分五到六次進(jìn)餐。
  語音時(shí)長 1:32”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 2365次

• 產(chǎn)后如何控制體重
  病情分析：建議產(chǎn)后多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物。避免吃一些油膩，甜食，高脂肪，高熱量的食物，不能吃零食，在晚飯后也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見建議：建議平時(shí)飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，多喝水，多吃一些蘋果，胡蘿卜，酸奶，全麥的餅干，平時(shí)吃飯的速度也不能過快，做到細(xì)嚼慢咽。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-26 3102次

• 如何有效控制體重
  病情分析：控制體重首先應(yīng)調(diào)理好飲食，多攝入低脂肪、低熱量的食物，比如粗糧、蔬菜。減少油炸食品、甜品。同時(shí)要進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、體操、瑜伽、慢跑等。意見建議：身體過于肥胖容易引起心腦血管疾病，平時(shí)要保持良好的飲食規(guī)律，作息規(guī)律，不能暴飲暴食。不能長期熬夜，以免引起肥胖。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-20 2303次

• 孕期如何控制體重
  孕期女性可以通過合理飲食、適度鍛煉、加強(qiáng)起居護(hù)理、定期產(chǎn)檢、積極治療原發(fā)病等方法控制體重，若有不適癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：如果孕期體重增長過多，容易使胎兒體重過大，在分娩時(shí)容易增加危險(xiǎn)，因此需要及時(shí)控制體重。日常生活中首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意營養(yǎng)均衡，但是不可以暴飲暴食，也應(yīng)嚴(yán)格控制碳水
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 孕早期如何控制體重
  孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是孕婦體重管理的起始階段。合理的體重控制有助于母嬰健康，以下是一些建議：合理膳食：確保營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬果等。避免高糖、高脂食品，減少零食攝入。適量運(yùn)動(dòng)：在
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-09-24 0次