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• 肌肉受傷怎么恢復(fù)快

  運(yùn)動(dòng)損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復(fù)，加速他的恢復(fù)，我們?cè)趺磥?lái)用呢，我們經(jīng)常見(jiàn)到，病人來(lái)了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買(mǎi)來(lái)的各種神藥吧，各種神醫(yī)給的，皮膚都一片紅，甚至都出現(xiàn)大皰，什么原因啊？過(guò)敏了。這時(shí)候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過(guò)敏這種情況，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在有好多中成藥，它過(guò)敏率非常高，我不能說(shuō)是攻擊這個(gè)中醫(yī)，但是過(guò)敏率確實(shí)比較高，還有它的治療機(jī)制，理論機(jī)制，并不太明確。這時(shí)候我們會(huì)建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，或者說(shuō)局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過(guò)敏率比較低的藥，詢(xún)問(wèn)病人有沒(méi)有過(guò)敏史，不要因?yàn)檫@個(gè)事情導(dǎo)致他其他的一些情況的出現(xiàn)，還有就是，如果沒(méi)有特別，明顯的疼痛，沒(méi)有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒(méi)有太大的必要，我們就制動(dòng)休息，等組織的自然修復(fù)，足夠了。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，組織的自然修復(fù)，對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。

  

  01:39
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 10984次

• 肩膀脫臼怎么恢復(fù)鍛煉方法

  對(duì)于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人我們建議，在正規(guī)的醫(yī)院給予急診復(fù)位以后給固定。固定以后度過(guò)了一段時(shí)間后，可以針對(duì)性的，給肩關(guān)節(jié)周?chē)囊恍┘∪?，可以給予加強(qiáng)一些它的強(qiáng)度，這樣可以保證我們肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對(duì)于一些反復(fù)的肩關(guān)節(jié)脫位的病人，我們建議可以到正規(guī)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心，給予手術(shù)的治療，來(lái)維持加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。要不然反復(fù)肩關(guān)節(jié)脫位的話(huà)，非常容易引起肩關(guān)節(jié)的退變、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)，以及周?chē)囊恍┳矒舻?。所以我們建議根據(jù)不同的病因，去制定治療的策略。

  

  01:11
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 46801次

• 肩膀勞損怎么恢復(fù)
  一、休息。停止會(huì)引致肩痛的動(dòng)作。二、冰敷。24-48小時(shí)內(nèi)，每天三到四次，以冰外敷患處，每次十五至二十分鐘左右。三、藥物。醫(yī)生會(huì)視情況，指示使用止痛和消炎藥。四、藥物治療。一般包括手法治療和電療，作用主要為消炎、止痛和松弛肌肉痙攣等。出現(xiàn)這種情況的原因，主要因素：一、肩部運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大。二、動(dòng)作力度過(guò)大。三、肩部動(dòng)作頻率太高。次要因素：一、訓(xùn)練及體能狀態(tài)不佳。二、動(dòng)作錯(cuò)誤。三、肌肉力量不平衡。四、關(guān)節(jié)過(guò)緊或過(guò)松。五、姿勢(shì)不正確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 4980次

• 肌肉勞損怎么恢復(fù)
  肌肉勞損的病人主要還是由于長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)或活動(dòng)量比較大引起的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，從使體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而出現(xiàn)局部酸痛的癥狀。一般針對(duì)于肌肉勞損恢復(fù)還是需要以休息為主，避免勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善的，盡量使肌肉處于放松的狀態(tài)。另外千萬(wàn)不能受涼，受涼也會(huì)加重癥狀的，堅(jiān)持每天熱敷一下，一般熱水袋熱敷效果就非常不錯(cuò)，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是可以配合一些理療的辦法，一般這種肌肉勞損慢慢就會(huì)康復(fù)的，一般通過(guò)上面這些治療效果還是非常不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 22525次

• 肩膀勞損怎么恢復(fù)
  一，休息，停止會(huì)引致肩痛的動(dòng)作。 二，冰敷手24到48小時(shí)內(nèi)，每天三到四次，以冰外敷患處，每次十五至二十分鐘左右。 三，藥物。醫(yī)生會(huì)視情況，指示使用止痛和消炎藥。四藥物治療。一般包括手法治療和電療。作用主要為消炎、止痛和松弛肌肉痙攣等。出現(xiàn)
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-17 1702次

• 肌肉勞損怎么恢復(fù)
  損則調(diào)，勞則休。腱鞘病癥多起于勞損，故而，療治須以調(diào)休結(jié)合。調(diào)，則需以相應(yīng)的藥膏按揉于腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透皮膚，調(diào)和氣血循環(huán)，舒緩疼痛不適。休，則要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，莫過(guò)度活動(dòng)患部，利于受損組織的康復(fù)。常見(jiàn)的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營(yíng)養(yǎng)治療、激素治療等，個(gè)體療效具有較大差別。 1、限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類(lèi)藥物，可促使炎癥消退。 3、止痛。采用紅外線(xiàn)、微波等理療、止痛藥。 4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時(shí)，通過(guò)腰、背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增強(qiáng)肌力，這比以上幾項(xiàng)治療更為重要。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 4204次

• 腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)
  腹部肌肉勞損可以通過(guò)休息，服用藥物等方法恢復(fù)。腹部肌肉勞損常見(jiàn)的原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，患者會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限等癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 623次

• 胳膊肌肉勞損怎么恢復(fù)
  胳膊肌肉勞損可以選擇加強(qiáng)護(hù)理、局部按摩、外用藥物、口服藥物、超短波療法等方法恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、加強(qiáng)護(hù)理：胳膊肌肉勞損可能是過(guò)度負(fù)重、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等原因?qū)е?，患病后?huì)使胳膊部位出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的疼痛，一般為酸痛或脹痛。此時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，加強(qiáng)胳膊部位的保暖，對(duì)病情恢復(fù)有幫助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次