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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    患有低血壓的患者可以在下列幾個(gè)方面注意下飲食習(xí)慣:

    第一、就是葷素間吃,合理的搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

    第二、是如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,適宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b1的食物。

    第三、維生素c是造血原料,所以要吃一些含有維生素c多的食物,比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐,還有一些紅糖及新鮮的蔬菜和水果,這些都能夠糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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