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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10589次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長(zhǎng)特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營(yíng)養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會(huì)適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長(zhǎng)時(shí)間肥胖可能會(huì)引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會(huì)出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會(huì)增高，最后可能會(huì)變成II型糖尿病。肥胖可能會(huì)引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時(shí)免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時(shí)會(huì)讓兒童較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長(zhǎng)的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3963次

• 肥胖癥的食譜
  肥胖病應(yīng)食用的食物類型：一，蛋白質(zhì)豐富而熱量少的食物，如豆奶類、豆制品、乳類等。二，蔬菜中低熱量高纖維和礦物質(zhì)的食物應(yīng)多吃。三，主食要定量，減少脂肪在體內(nèi)積聚。四，低脂肪食品應(yīng)選富含不飽和脂肪酸的植物油。飲食管理，肥胖的預(yù)防重于治療，預(yù)防效果也大于治療。一、控制總能量的攝入，適合的能量攝入量。二、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，葷素分配比例，供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素的能量分配比例，三大供能營(yíng)養(yǎng)素的分配原則是，蛋白質(zhì)占總熱能的20%，脂肪占20%，碳水化合物占60%。三、保持維生素和礦物質(zhì)的供給，新鮮蔬菜水果豆類牛奶等維生素和礦物質(zhì)元素的主要來源。四、增加膳食纖維，每天膳食纖維攝入量為三十克左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 2939次

• 肥胖癥營(yíng)養(yǎng)管理
  所謂肥胖癥的營(yíng)養(yǎng)管理系指的是患者的飲食方面的些問題，肥胖癥患者飲食也就是營(yíng)養(yǎng)方面最重要的目的和原則，是要盡量的減少熱量的攝入，增加熱量的輸出。增加熱量的輸出和消耗，主要依靠多運(yùn)動(dòng)、多活動(dòng)，而減少熱量的攝入才是治療肥胖癥根本的措施。通過限制飲食當(dāng)中熱量的攝入，來幫助患者減輕體重，這里面包含不同方案的飲食，比如有低熱量飲食、極低熱量飲食等等。不管是哪一種飲食方案，首先第一個(gè)方面是根據(jù)患者的情況，制定一個(gè)大體熱量的每天的限制范圍，同時(shí)也不應(yīng)該因?yàn)樘^于嚴(yán)格飲食控制，而忽略了患者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，只是在熱量方面有限制，在各種營(yíng)養(yǎng)元素的保證方面，也是需要引起我們重視的，在減肥的同時(shí)，也不要造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-31 2098次

• 如何對(duì)肥胖癥營(yíng)養(yǎng)治療
  病情分析：低脂肪、低鹽飲食，避免飲用含糖飲料、減少甜食攝入；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含復(fù)雜碳水化合物食物（如谷類）；增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供能量分別占總能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意見建議：建議患者增加運(yùn)動(dòng)、避免久坐，每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度，或至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)，或相當(dāng)量的兩種強(qiáng)度活動(dòng)的組合；在身體情況允許的情況下，可提高到每周300分鐘中等強(qiáng)度或150分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-16 1202次

• 如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良與肥胖癥
  當(dāng)身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)情況，主要是由于身體飲食不均衡，偏食或者是過度消耗本身引起的營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)情況，如果是肥胖癥的情況，主要是由于暴飲暴食或者是運(yùn)動(dòng)減少以及脾胃功能，消化不良等引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，可以通過健脾消食，適當(dāng)飲食控制，增加體育鍛煉的方法進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-14 1601次

• 肥胖癥可以掛營(yíng)養(yǎng)科嗎
  肥胖癥可以掛營(yíng)養(yǎng)科，肥胖癥的患者需限制糖和脂肪攝入，同時(shí)供給營(yíng)養(yǎng)素及蛋白質(zhì)，可以在營(yíng)養(yǎng)科就診，確定治療方案。肥胖癥的主要治療環(huán)節(jié)是減少熱量攝取及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療。需要就診醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科，根據(jù)個(gè)體化差異制定個(gè)人飲食食譜，限制糖和脂肪攝入的同時(shí)供給充足的營(yíng)養(yǎng)素及蛋白質(zhì)，同時(shí)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 177次

• 肥胖都是肥胖癥嗎
  肥胖一般不都是肥胖癥。肥胖不一定是肥胖癥，大多數(shù)只是肥胖。肥胖癥是指攝入的卡路里過多，超過了消耗量，多余的卡路里會(huì)變成脂肪并在體內(nèi)積累，這嚴(yán)重超過了正常的儲(chǔ)備需求。這種疾病會(huì)演變成各種癥狀，如三高、糖尿病等，最終導(dǎo)致肥胖。因此，在超重的情況下，有必要及時(shí)減肥和鍛煉，或采取手術(shù)治療，主要是減肥手術(shù)。日
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 94次