<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    輕微貧血吃什么好

    00:00
    1:21

    醫(yī)生主講實錄

    首先對于輕微貧血的患者,血紅蛋白是90克每升到120克每升,這一類患者大部分是沒有癥狀的,要引起注意。對于這類患者,可以多吃含有鐵劑和維生素b12較豐富的食物,像動物的血制品,動物的肝臟,腎臟以及新鮮的水果和蔬菜,都可以多吃,其中水果里面的櫻桃,它含有鐵劑是最豐富的,所以當季的水果可以多吃一些。

    另外像動物的血制品和菠菜,可以一起燉服,里面鐵劑也很容易被患者吸收,另外在熬粥的時候也可以放大紅棗,還有枸杞,它們對于補氣養(yǎng)血的效果都是非常好的,注意不要喝濃茶和咖啡,會影響造血原料吸收。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      91牛网站 | 亚洲一区二区三区在线 | 91精品久久久久久综合五月天 | 亚洲天堂一区二区三区在线观看 | 豆花免费在线视频 | 黄色免费网站av 黄色免费网站在线 | 人人爽,人人妻,人人操 | 99s精品 | 亚洲中文字幕网站 | 国內精品久久久久久久久久变脸 |