老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，是指發(fā)生在神經(jīng)系統(tǒng)的一種原發(fā)性退行性疾病，是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)障礙性疾病，是指在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面障礙的疾病。老年癡呆癥高發(fā)年齡為中老年人，目前尚無(wú)特效的治療方法。
如何預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生呢，老年癡呆癥預(yù)防由于病因不同，預(yù)防的方法也不相同，主要有以下幾個(gè)方面：
第一、改善腦供的環(huán)境。
第二、戒煙忌酒。
第三、進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，既要防止高脂食物引起膽固醇增高，攝取必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽類，氨基酸及多種維生素素。
第四，保持精神愉快。
第五，安排好生活與學(xué)習(xí)。到了中老年，還有堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)保持與社會(huì)廣泛的接觸。
第六，離退休之前思想上，物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣愛(ài)好可以促進(jìn)腦力活動(dòng)還可以延緩和減輕衰老進(jìn)程。
第七，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，老年人最適合的運(yùn)動(dòng)有慢跑，體操、太極拳等等。
