半月板損傷一般來講是急性損傷，對(duì)于半月板的急性損傷是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不管采取哪種運(yùn)動(dòng)方式，都會(huì)導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥以及并發(fā)癥。
半月板損傷之后，正確的處理方法需要積極的進(jìn)行固定，然后完善磁共振檢查，明確半月板損傷的具體程度。如果半月板損傷比較嚴(yán)重，對(duì)于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性產(chǎn)生影響，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，常常是在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)也是比較快的。手術(shù)之后，一般需要適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r(shí)間，如果半月板損傷程度不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周的時(shí)間就可以了，拿掉固定器材之后需要逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸康復(fù)功能鍛煉，可以進(jìn)行非負(fù)重的屈伸功能鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳。
