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    孕婦可以吃紅燒帶魚嗎

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    醫(yī)生主講實錄

    孕婦可以吃紅燒帶魚。紅燒帶魚的營養(yǎng)價值非常豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪,維生素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,具有暖胃、補氣養(yǎng)血、消炎化痰、消除疲勞等功效。帶魚富含的多種礦物質(zhì)以及維生素,可以為孕婦提高抵抗力,還有利于胎兒腦組織的發(fā)育。

    孕婦多吃帶魚還能夠使肌膚光滑潤澤,長發(fā)烏黑。但對帶魚過敏者、有濕疹者,則不宜食用帶魚。建議吃帶魚的時候要選擇優(yōu)質(zhì)的帶魚,更新鮮的食物風味更好,營養(yǎng)價值更高。

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