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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    慢性胃炎的病人最好吃一些容易消化吸收,并且富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、肉餅湯、魚(yú)湯、蔬菜、水果、五谷雜糧、面條、稀飯、酸奶、藕粉等等食物。少吃腌制的、燒烤的、油炸的、辛辣刺激的、生冷的、過(guò)燙的、過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。

    注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)抵抗力,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。同時(shí),要保持心情愉悅。避免勞累、熬夜,戒煙戒酒。

    以上內(nèi)容僅供參考

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