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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 5155次

• 人體溫度多少算發(fā)燒

  體溫是指機(jī)體內(nèi)部的溫度，體溫高于正常稱為發(fā)熱，一般腋下溫度為37.3到38℃為低熱，38.1到39℃為中度發(fā)熱，39.1到41℃為高熱，41℃以上為超高熱。正常人的腋下溫度為36到37.2℃，口腔溫度比腋下溫度略高0.2到0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到0.5℃。人體溫度相對(duì)恒定是維持人體正常生命活動(dòng)的重要條件之一，正常人在24小時(shí)內(nèi)體溫略有波動(dòng)，一般相差不超過1℃。生理狀態(tài)下，人體早晨體溫略低，下午略高，運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食后、女性月經(jīng)期或妊娠期體溫都會(huì)偏高，而老年人體溫偏低。

  

  02:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3937次

• 人體正常體溫是多少?
  人體各個(gè)部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個(gè)較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中清晨2～5時(shí)體溫最低，下午5～7時(shí)最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。
  語音時(shí)長 1:04”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-26 37656次

• 人體的正常體溫是多少？
  正常人體溫一般為36攝氏度到37攝氏度左右。正常體溫在不同個(gè)體之間略有差異，而且通常會(huì)受到機(jī)體內(nèi)、外因素的影響而稍有波動(dòng)。在24小時(shí)內(nèi)下午體溫較早晨稍高、劇烈活動(dòng)、勞動(dòng)或進(jìn)餐后體溫也可以略有升高，但是一般波動(dòng)范圍不超過一攝氏度。婦女月經(jīng)前以及妊娠期體溫略高于正常，老年人由于代謝率偏低，體溫相對(duì)要低于青壯年。另外在高溫環(huán)境下體溫也可以稍升高。
  語音時(shí)長 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 26197次

• 體寒的人體溫是多少
  病情分析：就算是體寒者，體溫也是在正常范圍以內(nèi)，體寒的人只是說怕冷，從中醫(yī)上講是一種病癥，并不是說體溫低。腋下體溫測(cè)量正常值是36~37.2度之間。一般體溫低于36度說明是體溫低。意見建議：體寒患者一般怕冷，手腳會(huì)發(fā)涼，抵抗力相對(duì)較差，容易出現(xiàn)感冒。所以體寒患者要加強(qiáng)營養(yǎng)，支持合理的膳食，不可以偏食，還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒跄土\(yùn)動(dòng)，幫助提高機(jī)體抵抗力和抗病能力。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-12 6806次

• 人體正常體溫是多少?
  病情分析：正常的體溫是一個(gè)范圍，而不是一個(gè)固定值。正常人口腔溫度為36.3～37.2 ℃ ，腋窩溫度為36～37℃，直腸溫度(也稱肛溫)為36.5～37.5℃。在一天中人的體溫也不是一成不變的，而是有波動(dòng)的。若體溫波動(dòng)超過1℃，可能出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀。意見建議：建議健康合理飲食，多吃易于消化、吸收的食物，多吃新鮮的的水果、蔬菜，補(bǔ)充身體必要的維生素及微量元素。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-08 2303次

• 體寒的人體溫是多少
  即使存在體寒的患者，體溫也是處于正常范圍的。這個(gè)時(shí)候，如果在腋窩給體寒的病人測(cè)量體溫，體溫也是在36-37℃之間，一般情況下體溫不會(huì)低于36℃，也不會(huì)高于37℃，如果體溫低于36℃說明是一些體溫過低的現(xiàn)象。體寒屬于中醫(yī)的病癥，并不是指的體溫的降低。一般情況下，出現(xiàn)了體溫的升高就是發(fā)燒的表現(xiàn)，需要積極
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 613次

• 體寒的人體溫是多少
  體寒是中醫(yī)的術(shù)語，指的是身體畏寒怕冷，并不是指患者的體溫低，因此，體寒的患者體溫是正常的，即口腔溫度為36.3~37.2攝氏度。體寒的患者如果癥狀較輕，可通過改善生活方式得到緩解，如避免熬夜，避免勞累等；如癥狀較重，需在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次