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    作為糖尿病患者該如何選擇食物

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    作為糖尿病患者來說,在選擇的食物方面要注意,應(yīng)當(dāng)以低糖,低脂,低淀粉食物為主,避免攝入含糖量高的食物或者是升糖指數(shù)比較高的食物,可以多吃一些粗糧,比如說玉米,小米,蕎麥等。

    另外要多吃一些新鮮的蔬菜,含糖量不高的水果,比如說可以多吃一些芹菜,苦瓜,絲瓜等這些新鮮的蔬菜。另外糖尿病患者要少吃多餐,一餐不要進(jìn)食過多,在平時的生活中要盡量避免辛辣刺激食物的攝入,這樣才能夠有助于控制好血糖。

    以上內(nèi)容僅供參考

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