每天步行5公里對(duì)于下肢部位的關(guān)節(jié)是會(huì)產(chǎn)生損傷的。因?yàn)槊刻扉L(zhǎng)時(shí)間的走路，就會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的擠壓和摩擦，特別是對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓和摩擦。從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)損傷水腫，甚至?xí)霈F(xiàn)斷裂，剝脫的情況，從而就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛癥狀。并且會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的軟骨損傷，水腫的情況。
這些情況時(shí)間長(zhǎng)了以后，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位過(guò)早的出現(xiàn)損傷，退變的情況，就會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀，特別是在受力，受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，從而影響病人肢體部位正常的負(fù)重活動(dòng)。
