<sup id="scpux"></sup>

    心理治療方法 焦慮癥的心理治療

    00:00
    1:32

    醫(yī)生主講實錄

    治療焦慮癥的方法有解釋法,由于焦慮癥患者多有預期性的焦慮,對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生了預期性的恐懼,如果患者能夠主動地配合心理醫(yī)生,耐心的聽聽醫(yī)生對疾病的性質(zhì)的解釋,有助于病情的恢復。

    還有就是放松法,放松法治療是一種教會患者如何的進行肌肉和情緒放松的方法,患者可以通過學習和掌握呼吸的調(diào)節(jié),放松全身肌肉的方法來消除雜念,病人先把注意力集中于軀體的一部分,例如左手,盡量使這部分肌肉放松,產(chǎn)生溫熱感,然后轉(zhuǎn)移注意力到具體的另一部分,例如右手,如此的反復訓練可使心情平靜、心跳規(guī)律、呼吸均勻,這對焦慮狀態(tài)性發(fā)作有很好的效果。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产粉嫩小泬18p | 牛牛影视av | 一级日本在线 | 欧美日韩在线观看成人 | 思思热在线视频精品 | 九七无码视频 | 大香蕉伊人在线视频免费看 | 日本丁香婷婷五月天色电 | 在线一级A片 | 国产日韩欧美在线 |