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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導致患肢的肌肉，發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態(tài)下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4424次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5287次

• 大腿肌肉酸痛該怎么辦
  大腿肌肉發(fā)生酸痛的情況，在臨床上特別常見，出現(xiàn)大腿酸痛的情況，首先明晰一下病因，然后再給予一些針對性的治療。出現(xiàn)大腿肌肉酸痛，很大一部分原因其實都是由于患者近期活動量比較大或者進行了一些高強度的體育運動導致大腿部位新陳代謝，乳酸大量的堆積，而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。出現(xiàn)大腿肌肉酸痛的這種情況，如果酸痛的情況不是很嚴重，基本上不需要給予藥物的治療措施來進行治療，只需要給予大腿部位的理療以及手法的按摩，以及局部的熱敷就能得到很好的緩解。如果大腿部位肌肉酸痛的情況比較嚴重的話，患者可以適當?shù)目诜蛘呤峭庥靡恍┫祝雇搭惖乃幬锞涂梢愿纳凭植康难仔运[，從而達到緩解癥狀的目的。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-04 5565次

• 運動后大腿肌肉酸痛怎么辦
  對于病人經常性的行跑跳，蹲起的活動動作很容易導致大腿部的肌肉過度的受力，從而引起肌細胞的水腫，就會引起有大腿部肌肉酸痛的情況。這種情況在運動后一定要及時地行放松的處理，可以行腿部肌肉的按摩以及休息時配合腿部肌肉的熱敷，來促進肌細胞水腫的消退，從而減輕大腿部肌肉酸痛的情況。如果說通過放松及熱敷的處理，大腿部的肌肉酸痛緩解不明顯可以適當?shù)膽谩＜∪馑沙趧┘盎钛鏊幬飦砭徑饧∪馑嵬吹那闆r，并且在酸痛期間一定要減少運動量，甚至不行跑跳，蹲起的活動以利于肌肉的恢復。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-30 14767次

• 大腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：可以做理療，針灸，推拿按摩等治療，還可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，普生片等。如果效果不好可以進行封閉治療。常見的病因是運動過度或者肌肉拉傷引起的。意見建議：建議到醫(yī)院檢查治療，明確診斷以后采取合理的治療措施，建議適當?shù)倪\動鍛煉，避免運動過量。另外運動前要熱身，避免用力不當引起肌肉拉傷，注意休息。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1302次

• 右大腿外側肌肉酸痛怎么辦
  這種情況建議可以先服用消炎痛片維生素B1片強的松片等藥物，如果服藥兩天后癥狀還不能緩解就要及時去醫(yī)院檢查一下，以免延誤病情。注意休息，加強營養(yǎng)，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉傷韌帶。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2102次

• 跑步后大腿肌肉酸痛怎么辦
  跑步后大腿肌肉酸痛一般是運動量過大、肌肉拉傷、感冒、骨質疏松、髖關節(jié)炎等原因引起的，可以通過按摩、熱敷、口服藥物的方式進行改善。1、運動量過大：在跑步時如果運動量過大，會使肌肉釋放過多的乳酸，乳酸在肌肉中堆積，會引起肌肉酸痛，可以通過按摩的方式進行緩解，能夠促進局部代謝，使癥狀得到改善。2、肌肉拉傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 劇烈運動大腿肌肉酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下酸痛的原因，主要還是由于劇烈運動以后就會使得體內的肌酸激酶分泌過高從而引起局部酸痛的癥狀。針對于這種情況的治療辦法首先需要以注意休息保護非常關鍵的，需要遠離勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)勞累運動，酸痛的癥狀是很難改善的。另外，千萬不能受涼，一旦受涼就會使得肌肉收縮、血管收縮，會加重癥狀的?？梢?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 310次