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• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有這種排便的作用，我們剛才說過了，富含水的食物，可以讓稍微硬化的大便有所軟化，這樣方便它的一個排便，同時富含纖維素的食物，也能夠增大，這個大便的體積和容積，促進(jìn)大便的一個排出，另外還有一些食物，具有這種天然的通便作用，比如說我們非常常用的馬齒莧，蒲公英，都有很好的一個通便作用，另外有一些藥物，具有非常強(qiáng)的通便作用，比如說我們通常用的大黃，芒硝，番瀉葉，蘆薈，都有非常強(qiáng)的刺激性通便作用，這些藥物，或者是它們所做成的食物，具有很強(qiáng)的這個通便的作用，另外根據(jù)不同的體質(zhì)，有些特殊的食物，對于一些特殊的人，可能具有單獨的通便作用，比如說有些脾胃相對虛弱的患者，它食用較冷的一些食物，它就可能會產(chǎn)生通便的效果，有的患者食用比較辛辣的食物，可以產(chǎn)生通便的效果，有的患者食用，類似鮮牛奶這樣的食物，也可以產(chǎn)生通便的效果，這個跟體質(zhì)有一定的相關(guān)性，因此就有因人而異的這樣一個特點，所以說便秘患者的飲食，實際上是不一而足的，要根據(jù)自己身體的特點，和醫(yī)生的推薦，去選擇合適的食物。

  

  01:48
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 163284次

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 336721次

• 小孩便秘吃什么最管用
  首先，就是給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等熬成的粥，因為這兩樣食物可以刺激腸道蠕動，減輕便秘的癥狀。其次就是每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的功效、清理腸道垃圾、讓腸道更加通暢。所以，在平常的飲食中家長可以多給孩子吃一些洋蔥等食物，可以緩解便秘的情況。遇到孩子便秘的情況時，也可以給孩子吃一些獼猴桃，因為獼猴桃等水果是富含維生素c的食物，含有大量的乳酸菌，可增加腸道乳酸菌的數(shù)量，也可以間接的起到預(yù)防和治療便秘的功效，所以家長們可以給孩子多吃一些獼猴桃等水果。
  語音時長 01:18”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 18144次

• 小孩便秘吃什么食物最管用
  小孩子便秘可以多吃蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，這些含有大量纖維素的食物會促進(jìn)寶寶大便的排出，緩解寶寶便秘的癥狀。同時可以讓寶寶吃益生菌調(diào)節(jié)腸道的菌群，讓寶寶多喝水，在寶寶腹部進(jìn)行順時針的按摩，促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)大便的排出，這些都有利于寶寶便秘的緩解。小孩子胃腸道的菌菌不穩(wěn)定，胃腸道還處于一個發(fā)育的過程，所以容易出現(xiàn)便秘的情況，經(jīng)過以上治療措施，大部分小孩子便秘會得到緩解。
  語音時長 01:14”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-05-27 4691次

• 小孩便秘吃什么最管用
  如果寶寶已經(jīng)進(jìn)入輔食期，便秘就可以用食物調(diào)理，如酸奶等，也可以喂食水果泥，其他的肉類當(dāng)然也不能缺，但別忘了加一些含纖維素多的蔬菜和粥類。粗糧，或者說是五谷雜糧。含有較多纖維素，能有助于預(yù)防或者治療便秘。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 2101次

• 便秘吃什么最管用
  病情分析：如果是有便秘的話建議平時的時候是可以吃一些黑木耳、大白菜或者是喝一些蜂蜜水都是可以起到非常好的治療便秘的作用，嚴(yán)重的情況下是可以使用開塞露進(jìn)行治療，效果是非常的顯著。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好自己的身體鍛煉情況，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，適當(dāng)?shù)囊彩强梢猿砸恍┐掷w維的食物是可以起到非常好的治療作用。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-03-28 2301次

• 小孩便秘吃什么最管用
  首先，就是給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等熬成的粥，因為這兩樣食物可以刺激腸道蠕動，減輕便秘的癥狀。其次就是每天的飲食中盡量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的功效、清理腸道垃圾、讓腸道更加通暢。所以，在平常的飲食中家長可以多給孩子吃一些洋蔥等食物，可以緩解便秘的情況
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 276次

• 小孩便秘吃什么最管用
  小孩便秘時，通過合理飲食和藥物治療，可以有效緩解癥狀。在食物方面，高纖維食物如芹菜、菠菜等蔬菜和香蕉、火龍果等水果，能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，是改善便秘的優(yōu)選。同時，蜂蜜水、酸奶等也有助于潤腸通便。在藥物方面，可根據(jù)便秘原因和嚴(yán)重程度，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次