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• 腰椎管狹窄注意事項(xiàng)有哪些

  腰椎管狹窄這個(gè)本身，它是由于退行性的病變引起來的，由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)形成對(duì)硬脊膜的壓迫，和神經(jīng)根的壓迫，產(chǎn)生的這些癥狀，在我們生活中主要是，注意保護(hù)腰部，正確用腰，在我們提重物的時(shí)候，我們絕大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)姿勢是，彎腰提重物，現(xiàn)在我們在不管是說，有腰椎管狹窄的人也好，還是說我們沒有腰椎管狹窄的，這些人也好，在日常生活中一定要保護(hù)用腰，我們在提重物的時(shí)候要下蹲，腰部挺直，然后靠大腿的力量抬起重物。還有一個(gè)再推薦，腰椎管狹窄的病人，進(jìn)行腰背肌的鍛煉，這樣的話對(duì)腰背肌，因?yàn)橛幸徊糠衷?，有一部分腰椎管狹窄的病人，是由于腰間盤突出，輕度的突出，造成了這個(gè)管腔的狹窄，進(jìn)行腰背肌鍛煉，就是有利于保護(hù)，這個(gè)腰間盤突出的這部分人，使這個(gè)突出的間盤不再繼續(xù)突出，這樣的話通過肌肉的支撐，保護(hù)這個(gè)脊柱的直立能力，這樣減少腰椎管狹窄的癥狀。

  

  01:49
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 5614次

• 腰椎管狹窄能喝酒嗎及注意事項(xiàng)有哪些

  首先從醫(yī)生的角度來講，不推薦大量飲酒，所以說腰椎管狹窄的人，本身這個(gè)疾病對(duì)酒精，沒有明顯的明確的限制，這個(gè)疾病主要是，限制人的這個(gè)生活半徑，本身腰椎管狹窄的病人，行走能力行走半徑，就已經(jīng)很短了，走個(gè)四五百米左右，就要休息一段時(shí)間，如果說飲酒之后，或者是大量飲酒之后，很容易造成這個(gè)不必要的傷害，所以說不推薦飲酒。

  

  01:06
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 3501次

• 腰椎管狹窄術(shù)后注意事項(xiàng)
  對(duì)于腰椎管狹窄的病人，手術(shù)以后首先要避免過早的下地活動(dòng)。因?yàn)檠倒塥M窄的病人，手術(shù)主要是行椎管擴(kuò)大，并且行椎間植骨融合內(nèi)固定。而這種椎間植骨融合，一般兩個(gè)月才會(huì)穩(wěn)定，所以病人需要臥床兩個(gè)月以后才可以逐漸下地活動(dòng)，以免過早下地活動(dòng)以后，引起椎間融合不良，后期就會(huì)導(dǎo)致椎體的不穩(wěn)定，導(dǎo)致腰部有明顯的疼痛癥狀。再就是臥床期間一定要注意，翻身，拍背以及注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，以免導(dǎo)致褥瘡，墜積性肺炎，泌尿系感染的出現(xiàn)。再就是術(shù)后一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉和四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時(shí)間不活動(dòng)以后引起肌肉廢用性的萎縮。并且術(shù)后也要多注意保暖，避免受涼，并且禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致刀口恢復(fù)不良，引起刀口部位疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 01:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-29 2979次

• 腰椎管狹窄的注意事項(xiàng)
  首先對(duì)腰椎管狹窄病人最主要的還是避免勞累，避免受涼，避免外傷。因?yàn)檫@種病最怕的就是勞累或者是受涼，一但劇烈的運(yùn)動(dòng)、勞累就會(huì)加重癥狀等。再就是一定要避免外傷，如果外力比較大，有可能會(huì)引起癱瘓癥狀等，所以說對(duì)于椎管狹窄的病人一定要注意避免勞累，避免受涼，避免外傷。另外休息是非常關(guān)鍵的，可以避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯?？梢赃\(yùn)用一些外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電更有利于腰椎管狹窄癥狀的改善。
  語音時(shí)長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 10391次

• 腰椎管狹窄能運(yùn)動(dòng)嗎及注意事項(xiàng)有哪些
  腰椎管狹窄的病人可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是不能負(fù)重，不要彎腰去搬比較重的東西，還有就是不要跳躍，因?yàn)檫@些都會(huì)加重腰椎的負(fù)荷，本身腰椎就不穩(wěn)再增肌肉都負(fù)荷，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致病情的不斷的加重。
  劉帥 主治醫(yī)師鐵法煤業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

  2018-12-06 2404次

• 腰椎管狹窄能喝酒嗎及注意事項(xiàng)有哪些
  腰椎管狹窄是不能喝酒抽煙的，一定要保護(hù)腰部，在半年內(nèi)不要干重的體力勞動(dòng)，做些輕微的家務(wù)活，包括散步、行走。另外，還要注意做腰椎的保護(hù)，不要做過大、過猛的動(dòng)作，特別是在負(fù)重的狀態(tài)下盡量不要彎腰和轉(zhuǎn)動(dòng)腰身，要有自我保護(hù)意識(shí)，勞動(dòng)時(shí)要做好防護(hù)工作。
  白國平 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-06 2902次

• 腰椎管狹窄注意事項(xiàng)有哪些
  腰椎管狹窄通常發(fā)生在中老年人，往往合并其他疾病，因此應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，飲食方面，應(yīng)該以清淡飲食為主，多食瓜果蔬菜，避免油膩的食物，過咸的食物，如果是在腰椎管狹窄出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀時(shí)候，給手術(shù)提供了更有利的條件，減少高血壓、高血糖和冠心病的發(fā)生。第二，是運(yùn)動(dòng)鍛煉，腰椎管狹窄癥的患者，不適宜長距離的行
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 570次

• 腰椎管狹窄該注意事項(xiàng)
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導(dǎo)致腰椎管狹窄各種獨(dú)立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經(jīng)根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發(fā)生率相對(duì)來說較高，它已經(jīng)成為老年
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 1042次