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• 喝完酒為什么會(huì)冷

  通常喝完酒后感覺冷屬于人體的正常反應(yīng)，因?yàn)轱嬀七^量后會(huì)出現(xiàn)負(fù)氮平衡，糖原會(huì)分解加速而吸收、合成減少，因此在大量消耗糖原的時(shí)候會(huì)造成一過性的低血糖反應(yīng)，當(dāng)血糖小于3.9mmol/L的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)熱增多的情況，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)寒冷、寒戰(zhàn)等臨床表現(xiàn)。飲酒后感覺冷是因?yàn)轶w內(nèi)的致炎因子釋放，飲酒過量后酒精中的大量乙醛會(huì)在體內(nèi)釋放炎癥介質(zhì)，例如白三烯、緩激肽、前列環(huán)素等物質(zhì)，刺激毛細(xì)血管和周圍的神經(jīng)中樞，就會(huì)覺得發(fā)冷。飲酒過量后會(huì)出現(xiàn)劇烈的惡心，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，會(huì)讓胃腸道迅速分泌胃酸，會(huì)散失大量的熱量，也會(huì)出現(xiàn)飲酒后感覺發(fā)冷伴隨寒戰(zhàn)的情況。

  

  01:57
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4427次

• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時(shí)間鍛煉，請問晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 9015次

• 喝茶、喝咖啡影響睡眠嗎
  喝茶和咖啡對(duì)睡眠是有影響作用的，都知道茶和咖啡它是興奮類的物質(zhì)，咖啡因它可以誘發(fā)身體產(chǎn)生一種興奮作用，特別是中樞和周圍神經(jīng)的興奮，過量飲茶，特別是濃茶會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，全身興奮，心跳加速，血流加快，長期不能入睡。所以患有神經(jīng)衰弱或者是失眠的人，平時(shí)不要飲用濃茶，特別是晚上更不要飲用。雖然茶和咖啡因當(dāng)中有一些茶多酚對(duì)腦的影響比較大，具有提神興奮的作用，對(duì)人體有益，但是對(duì)于失眠患者它是沒有好處的。所以飲茶飲咖啡應(yīng)該根據(jù)不同的個(gè)體的需求有所調(diào)整。
  語音時(shí)長 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 7579次

• 飲酒和酒中毒睡眠障礙特點(diǎn)
  酒常常被用來治療失眠、焦慮和應(yīng)急，中小量的酒可以縮短入睡時(shí)間，減少夜間前三四個(gè)小時(shí)的醒覺，但是因?yàn)榫圃谘械乃街饾u下降，后半夜睡眠卻容易中斷，還有軀體不適，胃的刺激癥狀頭痛和膀胱充盈等，耐受和戒斷癥狀常在停止飲酒后出現(xiàn)。對(duì)于正常人飲酒之初可以出現(xiàn)睡眠增加，前半夜快速眼動(dòng)像睡眠減少，而后半夜快速眼睡眠反跳性升高，入睡前大量飲酒雖然有助于入眠，但是后半夜常從睡眠中醒來感到不安，出汗頭痛口感和做夢，數(shù)次睡前飲酒后一旦停飲，可能出現(xiàn)數(shù)夜的嚴(yán)重失眠，也就是飲酒的戒斷現(xiàn)象。飲酒還可以加重睡眠的呼吸障礙，如果原來有睡眠呼吸暫停綜合征的人，飲酒使其癥狀惡化，上呼吸道的張力遲緩和呼吸暫停甚至導(dǎo)致認(rèn)知障礙以及加重心血管疾病等，一般停止飲酒兩周后入睡時(shí)間延長。
  語音時(shí)長 2:04”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-25 2454次

• 飲茶咖啡和酒為什么會(huì)影響睡眠
  茶葉中含有一種叫做咖啡堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)時(shí)則不能入睡；咖啡中的咖啡因通過阻斷疲勞信號(hào)物質(zhì)接收，由此來影響睡眠。當(dāng)人體疲勞時(shí)，會(huì)通過一種叫做腺苷的信號(hào)物質(zhì)來告訴大腦，要想大腦知道身體疲勞了，就必須讓這種物質(zhì)與大腦的某一特定受體對(duì)接，而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結(jié)合，并且封鎖傳遞信使，此時(shí)大腦感覺不到疲勞，也就不能休息；酒精會(huì)使血液流動(dòng)加快，使血管擴(kuò)張，同時(shí)對(duì)心臟有很大的興奮作用，使心跳加速，此時(shí)則會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-17 3204次

• 甲亢會(huì)影響睡眠嗎
  甲亢會(huì)影響睡眠的，最常見的并發(fā)癥之一就是失眠，甲亢會(huì)讓人引起幻想、躁狂癥、精神分裂癥、抑郁癥等并發(fā)癥。甲亢屬于“慢性折磨”疾病，不會(huì)立即導(dǎo)致人死亡，但是甲亢會(huì)促使過量產(chǎn)生甲狀腺激素，導(dǎo)致心動(dòng)過速、心律失常，女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)及不孕等表現(xiàn)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 4003次

• 什么咖啡喝了不影響睡眠
  沒有什么咖啡喝了不會(huì)影響睡眠，患者在喝咖啡的時(shí)候要控制好攝入量?？Х仁墙?jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲品，也是一種植物類中藥材，為茜草科咖啡屬植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的種子?？Х戎泻胁鑹A和咖啡堿，這些物質(zhì)類似于中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)驅(qū)走困意、去除疲勞，如果患者喝咖啡時(shí)，沒有控制好攝入量，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-22 367次

• 下午五點(diǎn)喝咖啡會(huì)影響睡眠嗎
  下午五點(diǎn)喝咖啡是否會(huì)影響睡眠，取決于個(gè)體對(duì)咖啡因的敏感程度以及當(dāng)天的飲水量。咖啡因是一種興奮劑，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力。對(duì)于大多數(shù)人來說，下午五點(diǎn)喝咖啡可能不會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生太大影響，因?yàn)榭Х纫虻淖饔脮r(shí)間通常在4-6小時(shí)左右，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次