<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    腳踝軟組織挫傷怎么辦

    00:00
    01:34

    醫(yī)生主講實錄

    腳踝軟組織挫傷,通常是由外力的重大的打擊或者是長時間不注意休息勞損造成。腳踝的軟組織受傷大多是因為外力的撞擊,導(dǎo)致的韌帶的拉傷的癥狀。首先是需要考慮腳踝關(guān)節(jié)的壓力的情況,平時要控制腳踝的活動量,也要盡量的多注意休息。

    主要是配合中醫(yī)的治療方法是比較好,使用一些紅花油涂抹在傷口處,能夠有效的緩解軟組織的壓力,配合使用有助于消炎治療的藥物以緩解,通常平時應(yīng)該注意保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要,可以多參加一些輕松的有氧運動,平時要避免勞累,要注意勞逸結(jié)合,劇烈運動前一定要先預(yù)熱一下,讓關(guān)節(jié)舒展開。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      久操手机在线视频 | 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 亚洲av无码精品在线观看 | 在线观看亚洲网站视频 | 欧美性爱在线中文字幕 | 无码不卡播放 | 很很鲁很很爽 | 少妇成人网站 | 一级免费看精品 | 精品国产卡一卡二 |