為你推薦

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7355次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里

  坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的，在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時出現(xiàn)，也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個就是腰疼，坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個腰痛，也就是它的起始點局部的疼痛。第二個就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說的屁股痛，它表現(xiàn)出來就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛，第三個它可以表現(xiàn)出來的會陰痛，也就是說它可以表現(xiàn)出來的，我們的會陰部、肛門、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個部位出現(xiàn)那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過來的。那么還有一個坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側(cè)，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現(xiàn)出來大腿的疼痛，也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛，也可以表現(xiàn)出來單純的足部的疼痛，甚至于只表現(xiàn)出來一個足趾的疼痛，這個都有可能是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時存在的。

  

  01:26
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 59197次

• 坐骨神經(jīng)痛自我按摩
  對于坐骨神經(jīng)疼痛的病人，按摩的治療主要是解除肌肉的痙攣，從而緩解坐骨神經(jīng)引起的疼痛，這種情況的按摩可以在站立時雙手后背按摩腰部兩側(cè)的肌肉和臀部的肌肉，以促進肌肉痙攣的恢復(fù)，并且能夠通過按摩促進局部的血液循環(huán)，對于坐骨神經(jīng)水腫的消退也有很好的促進作用。但是按摩時一定要注意不要過度的按摩，以免加重組織的損傷水腫的情況，不利于坐骨神經(jīng)的恢復(fù)，并且在按摩以后最好配合腰部、臀部的熱敷，更有效地促進局部的血液循環(huán)，對于肌肉痙攣以及神經(jīng)水腫的消退，更有明顯的幫助作用。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 14372次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣按摩
  坐骨神經(jīng)疼痛在現(xiàn)實的生活當(dāng)中非常常見，除了應(yīng)用藥物之外也可以進行自我按摩。首先按命門穴，站位或者坐位，用一手或兩手的拇指按住命門穴，該穴在第二腰椎棘突下方的凹陷處，用力按住該穴，并且感覺到有點酸脹，然后揉動數(shù)十次?？梢匀嗄I俞穴，用一只手的拇指按住腎俞穴，該穴位于第二腰椎棘突下，也就是命門穴的外側(cè)，約兩個手指寬處，用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應(yīng)后，再揉動數(shù)十次。然后再用另一只手按另一側(cè)腎俞穴，并且揉動。另外可以進行擦腰。站立位，兩腳分開同兩個肩關(guān)節(jié)一樣寬，雙手握拳，拳眼側(cè)貼著腰部，用力上下擦動，擦動從底部開始，從下往上盡可能高，擦動的速度要比較快，沒事擦數(shù)十次，直到覺得皮膚發(fā)熱為止。
  語音時長 1:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-26 7663次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么按摩
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，一般來講考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，這種情況下應(yīng)該是神經(jīng)根受到了突出的椎間盤的壓迫，一般不建議進行推拿按摩。推拿按摩有可能會導(dǎo)致神經(jīng)根受到擠壓，更加嚴重，從而會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 2101次

• 坐骨神經(jīng)痛該怎么按摩
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以通過針對特別的穴位來進行按摩的，比如命門，環(huán)跳等。另外在緩解的效果不明顯時可以輔助推拿，針灸和熱敷等方式來促進病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人最好是選擇正規(guī)的公立醫(yī)院針灸推拿科或者中醫(yī)科來進行規(guī)范的治療，要嚴格的遵醫(yī)囑。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1204次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么熱敷
  坐骨神經(jīng)痛的患者可以對臀部，以及腰部和疼痛的位置進行適當(dāng)?shù)臒岱?，會有一定的緩解治療作用，可以用暖寶或者熱毛巾，但是一定要掌握好溫度不能傷到患者的皮膚。另外熱敷每1次可以10-15分鐘，1天1-2次都可以。另外一定要配合針灸，按摩以及拔罐等方法來進行綜合的治療?；颊呷绻弁磳嵲陔y忍可以服用雙氯芬酸鈉，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 457次