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• 打呼嚕就是睡得香嗎

  打呼嚕是吃得飽睡得香嗎？不對(duì)，打呼嚕是病，很多人會(huì)有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自己身體健康、沒有心事，睡覺打呼嚕是健康的表現(xiàn)。其實(shí)不是，打呼嚕又簡(jiǎn)稱為打鼾，夜間的打鼾有時(shí)候甚至?xí)镄?，是?huì)影響身體其他器官功能的障礙的，影響心律失常，甚至有些人頑固性的高血壓。嚴(yán)重的打呼嚕、打鼾，會(huì)危及病人的生命，會(huì)致死的。

  

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  蔣子棟 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-04-13 4895次

• 痔瘡患者忌吃什么

  痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過重或熏煎的食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。

  

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  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 7150次

• 為何忌固執(zhí)
  固執(zhí)己見是中老年人性格的首要特征，但是這一性格對(duì)于情緒、身體卻是不利的。中年人的固執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)青年時(shí)代心態(tài)的意念，生理年齡已過中年時(shí)期，而心理年齡卻仍然停滯在青年時(shí)代，這就形成了中年人靈與肉的自我沖突，一方面客觀的形式氛圍和自我實(shí)現(xiàn)的要求，促使他拿出更多的干勁來(lái)拼搏，另一方面由于過重的負(fù)擔(dān)，又不可知，固執(zhí)的結(jié)果往往是加速了惡性循環(huán)，身心疲憊不堪，特別是近年來(lái)中年人特別是中年知識(shí)分子猝死時(shí)有發(fā)生，這與中年人特有的固執(zhí)情緒密切相關(guān)。老年人由于他們豐富的社會(huì)閱歷，使得他們對(duì)于問題的考慮更富于深思熟慮，處理問題更加穩(wěn)健，但同時(shí)也養(yǎng)成了他們按繼承的心理狀態(tài)去對(duì)待新的事物。對(duì)于創(chuàng)新，它們?nèi)菀灼珗?zhí)于固有的看法，常自覺或不自覺得用經(jīng)驗(yàn)的制度去衡量，就很容易做出否定的判斷，這種認(rèn)知上的固執(zhí)，勢(shì)必大大的導(dǎo)致了高級(jí)情緒的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1630次

• 為何忌焦慮心理
  焦慮也會(huì)使人生病，如焦慮性腰背痛，這種病由于精神、情緒和心理的異常，引起腰背部?jī)?nèi)出現(xiàn)特殊的痙攣，和非正常收縮所致的一種心因性疾病。本病多見于中年婦女，患者的性格多變、孤貧內(nèi)向、心胸狹窄、多愁善感，常因生活和工作不順心，家庭發(fā)生不幸而誘使發(fā)病。病人雖然感到腰背部酸痛，而且疼痛的范圍較大，但是指不出固定的疼痛點(diǎn)，外觀既不紅也不腫。此外還伴有頭暈?zāi)垦?、失眠、多?mèng)、耳鳴、心悸的現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，情緒緊張和焦慮恐懼對(duì)健康極為不利。精神如長(zhǎng)期處于憂郁、苦惱、悲傷、焦慮、緊張、恐懼狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，腎上腺素和兒茶酚胺分泌增多，這些物質(zhì)可促使血管痙攣收縮，造成全身組織器官供血不良，從而使腰背部肌肉出現(xiàn)特殊的缺血性痙攣和非正常收縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1777次

• 每天慢跑為何只有右腿麻
  病情分析：這種情況有可能腰椎有問題，例如是腰椎間盤突出，腰椎椎管狹窄或者腰椎滑脫，壓迫了右側(cè)下肢的神經(jīng)根而出現(xiàn)有右腿麻木的感覺。意見建議：建議到醫(yī)院做腰椎ct或者核磁共振檢查來(lái)明確診斷，平時(shí)要注意平臥硬板床，可以在床上適當(dāng)做些飛燕式、拱橋式、平板支撐等鍛煉腰背部肌肉的體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-10 1204次

• 睡覺睡得腰疼
  睡覺睡的腰疼，有可能是睡的床比較軟弱導(dǎo)致的，睡的床比較軟，腰部的肌肉軟組織會(huì)過度的下垂，并且會(huì)有重疊，從而會(huì)引起局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰痛，并且感覺到腰軟，沒有力量，如果夜間過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，會(huì)感覺到腰疼更加明顯。如果睡覺睡的時(shí)間特別長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。在白天的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì)比如彎腰或者過度勞累，都會(huì)在夜間睡覺的時(shí)候感覺到腰疼。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-29 1702次

• 為何忌抑制哭泣
  我國(guó)自古以來(lái)就有男兒有淚不輕彈的說(shuō)法，意思是說(shuō)男子汗應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，不能動(dòng)輒就哭泣，即使十分傷心、悲痛也應(yīng)該嚴(yán)加控制，這對(duì)男子漢的性格修養(yǎng)來(lái)講是有積極意義的。但是從生理保健的角度來(lái)講，這是不適宜的。一位心理學(xué)家做過一次調(diào)查，他把一些成年人按照血壓的狀況分為兩組，即血壓正常者為一組，高血壓者為一組，然后一一
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 279次

• 為何忌嫉妒心理
  嫉妒是一種病態(tài)心理，它不但在食欲情緒等方面有具體表現(xiàn)，而且也會(huì)引起體內(nèi)一系列的病理，生理改變。今年有些專家曾做過一次統(tǒng)計(jì)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在嫉妒程度低的人中間25年中只有2.3%的患有心臟病，死亡率只占2.2%，相反，嫉妒心強(qiáng)的人同一時(shí)期內(nèi)僅有90%以上得心臟病，率高達(dá)13.4%。這是因?yàn)榧刀是榫w能降低
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 96次