<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    晚上夢多是什么原因

    00:00
    1:18

    醫(yī)生主講實錄

    晚上夢多主要是生活壓力和精神緊張所導致,大部分出現夜間夢多的情況主要是精神壓力過大,造成的一些思想長期壓抑,休息不當,或者其他的疾病所引發(fā)的,是需要進行針對病因進行治療,適當的參加體育運動。

    那么,晚上睡眠夢多的患者,建議合理飲食,規(guī)律運動,放松心情,睡前不要吃辛辣刺激性的食物,飲食不要過飽,不要做劇烈的運動,以免興奮狀態(tài)影響睡眠,必要的時候,可以適當的吃一些幫助睡眠的藥物,那么,針對具體的情況,來調整往往能夠取得比較好的效果。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      天天躁日日躁AAAXXⅩ | 人人干人人看 | 久久艹影院| 国产精品一二三四 | 成人免费黄片网站 | 欧美日韩国产黄 | 午夜福利视频一区 | 六月色婷婷激情综合 | 被黑人大屌 | 久爱avcn|