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• 怎樣預(yù)防耳鳴

  在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中：第一，要避免過于勞累，避免熬夜，避免有心理或者身體的壓力，這樣預(yù)防產(chǎn)生焦慮，或者抑郁的情緒狀態(tài)，以避免引起耳鳴。第二，要注意耳部疾病的及早治療，比如說有外耳道的疾病，像炎癥、耵聹栓塞，以及中耳的疾病和內(nèi)耳的疾病，要盡早的、及時的進(jìn)行治療，來預(yù)防耳鳴，使耳鳴盡早得到控制。第三，對于全身性的疾病，像高血壓、糖尿病，以及甲狀腺疾病、高血脂等等這些疾病，要積極的進(jìn)行治療，以預(yù)防耳鳴的產(chǎn)生。同時我們?nèi)绻辛硕Q，要盡早開始治療。通常治療結(jié)果與耳鳴的治療效果成正比，越早治療，效果越好。

  

  01:23
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-29 3563次

• 耳鳴如何緩解?

  出現(xiàn)了耳鳴，我們要積極地尋找耳鳴的原因。找到原因以后，針對這些原因選擇合適的治療。如果能夠通過藥物干預(yù)緩解，當(dāng)然是我們首選藥物干預(yù)，選擇合適的藥物來減輕緩解甚至消除這個耳鳴。如果發(fā)現(xiàn)這類的耳鳴，其實不太適合藥物治療。這時候就沒有必要讓病人再去嘗試藥物治療，花費不該花的這些醫(yī)藥費。我們更多的會選擇一些物理干預(yù)治療，比如說掩蔽治療、聲療、習(xí)服治療，包括電刺激療法。其實是我們通過掩蔽或者分散注意力來減輕緩解耳鳴，對生活質(zhì)量的影響最主要是對睡眠的影響。

  

  01:12
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 6003次

• 如何預(yù)防耳鳴耳聾
  預(yù)防耳鳴耳聾有六大要訣：第一個是戒煙戒酒，煙酒對聽神經(jīng)有毒害的作用，尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液能使小血管痙攣，血液循環(huán)緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。第二、要合理的飲食，多食含鐵、鋅、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏。從而有助于擴(kuò)張微血管、改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退，少食過甜。胃中的食物防止動脈硬化產(chǎn)生的內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。第三、是合理用藥，用藥之前因此須閱讀藥品說明書或向醫(yī)生、藥師詢問是否有耳毒性。第四、是經(jīng)常鍛煉，平時要多大力所能及的鍛煉如郊游、散步、打太極拳等，合理的鍛煉和促進(jìn)全身的血液循環(huán)加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老，還要保持良好的心態(tài)，避免過度勞累，精神緊張，防止突發(fā)性耳聾的發(fā)生。
  語音時長 1:32”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2493次

• 如何預(yù)防年老耳鳴耳聾
  ?首先，宜遠(yuǎn)離噪音損害，不僅僅對老年人，對于年輕人來說經(jīng)常接觸噪音也會導(dǎo)致聽力的下降，這是因為噪音會導(dǎo)致耳朵內(nèi)部的血管處于不良的狀態(tài)之中，久而久之就會導(dǎo)致聽力下降，所以對于老年人來說最好不要接觸噪音。第二個，多吃含鐵的食物，人在步入花甲之年后，耳部微血管會逐漸變硬變窄，紅細(xì)胞也會逐漸變硬，變硬的紅細(xì)胞容易阻塞血管導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，斷絕細(xì)胞的氧和營養(yǎng)供應(yīng)造成老年性耳聾耳鳴，所以應(yīng)該盡量擴(kuò)張耳朵內(nèi)部的微血管，保證耳朵的血液狀況，預(yù)防聽力的下降，而最有效的方法就是為身體補鐵，因此要多吃含鐵的食物。第三個，要科學(xué)地掏耳朵，掏耳朵其實是個不良的習(xí)慣，易碰傷耳道引起感染發(fā)炎，甚至可能弄壞骨膜，耳朵起耳屎可用小棉簽，浸少許甘油輕擦耳道，堅持按摩耳垂前后的聽會穴，增加內(nèi)耳的血循環(huán)有保護(hù)聽力的作用。
  語音時長 1:49”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 2147次

• 怎樣預(yù)防耳鳴
  病情分析：預(yù)防耳鳴癥狀發(fā)生，患者需要針對引起耳鳴的病因著手?；颊咝枰乐狗磸?fù)發(fā)生上呼吸道感染，防止中耳炎癥引起耳鳴癥狀。工作生活中避免噪聲污染，以免引起噪聲性耳聾及耳鳴。意見建議：患者需要注意健康的生活方式，規(guī)律作息，不要過度的疲勞熬夜，不要接觸噪聲環(huán)境，不要過多使用耳機(jī)。出現(xiàn)耳鳴癥狀要及時檢查治療。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-28 801次

• 如何檢查耳鳴
  病情分析：患者得了耳鳴可以到耳鼻喉科就診，完善相關(guān)檢查，比如耳內(nèi)鏡，聲導(dǎo)抗，純音測聽，耳聲發(fā)射，腦干誘發(fā)電位等相關(guān)檢查。具體需要做哪幾項，需要根據(jù)醫(yī)生的判斷來決定。意見建議：生活當(dāng)中一定要避免接觸噪聲環(huán)境，保證合理的作息時間，避免吸煙飲酒，這樣能夠有效的降低患者耳鳴發(fā)生的幾率。洗頭、洗澡的時候也一定要注意避免耳朵進(jìn)水。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-04-25 1103次

• 耳鳴如何治
  患有耳鳴的患者一定要穩(wěn)定自己的情緒，應(yīng)該控制好自己的心情；在飲食方面，應(yīng)該減少飲食中的飽和脂肪和膽固醇；戒掉酒精和咖啡因，這些會使耳鳴惡化。飲食中使用較少的鹽，因為鹽會使液體積聚在耳朵中，加重耳鳴；避免服用過量的阿司匹林，會使耳鳴惡化；避免大聲喧嘩。
  鄒建軍 主治醫(yī)師杭州市紅十字會醫(yī)院

  2019-02-15 3199次

• 耳鳴的預(yù)防與治療方法
  一，針對原發(fā)疾病治療，有某種疾病引起的耳鳴治愈原發(fā)疾病后耳鳴就會消失，但有時發(fā)生的原因難以明確，有些有明確的疾病原因治療難以收到好的效果，這也是耳鳴難治的原因之一。二，患者應(yīng)耐心聽從醫(yī)生解釋消除疑慮，改善睡眠，這事近來創(chuàng)造的適應(yīng)療法，因為有些耳鳴原因并不明確，但患者除了有耳鳴的感覺對身體并沒有其他損
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-24 112次