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• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝的飲食禁忌主要包括以下幾點(diǎn)：一，要戒酒。90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損害肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進(jìn)而形成脂肪肝。二，飲食。脂肪肝的患者要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、瘦肉、牛奶、豆制品等。飲食提倡低脂肪、低糖、低熱量，不要吃過多脂肪含量較高的食物，要注意減輕體重。三，運(yùn)動對脂肪肝的消除也很有效果，建議進(jìn)行有氧的活動，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動量可以咨詢醫(yī)生。輕度的脂肪肝通過運(yùn)動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干預(yù)的基礎(chǔ)上，可能還需要配合藥物的輔助治療，甚至需要手術(shù)治療。

  

  01:52
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-15 3407次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝是臨床上常見的疾病，老百姓都知道脂肪肝的話，管住嘴邁開腿。那我們飲食上，肯定是飲食上要吃得清淡一些，并不是說我們就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我們是說主要是要減少一些油脂性的食物的攝入，比如說有的時候，可能你去炒一盤菜，雖然沒有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹飪方式。所以脂肪肝：第一，還是建議低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，適當(dāng)?shù)囊恍┦萑獾臄z入，或者是魚這些蛋白質(zhì)的攝入也是好的。另外就是說多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素，能促進(jìn)脂肪的代謝。第二，脂肪肝的話，盡量是要回避一些高熱量的食物，比如煎烤的油炸的東西，是要回避的。另外就是說脂肪肝，運(yùn)動其實(shí)對脂肪肝的關(guān)系來說更為重要，飲食是一方面，然后增加一些運(yùn)動量，也是非常關(guān)鍵的。

  

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  張引強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-10 17046次

• 脂肪肝禁忌吃什么食物
  一，脂肪肝患者不可以吃含糖量過高的食物，例如，果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖等，這些食物都容易超出肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，不容易被身體消化和吸收，容易在身體里面轉(zhuǎn)化為脂肪，慢慢的沉積在肝臟內(nèi)以及皮下組織會加重病情，所以要注意低糖飲食。二，脂肪肝的患者也不能吃一些辛辣刺激性的食物，例如姜、蒜、洋蔥、辣椒、芥末等，這些都會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。三，同時也不能大量的飲酒，當(dāng)酒精進(jìn)入人體后會通過肝臟來進(jìn)行解毒和分解，長時間大量的飲酒會直接導(dǎo)致酒精性脂肪肝，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重，還不可以吃一些動物的脂肪臟腑等，以清淡飲食為主，要吃新鮮的蔬菜和水果，增加運(yùn)動量，控制好體重。
  語音時長 1:22”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-05 20712次

• 脂肪肝禁忌什么食物
  脂肪肝的飲食原則，我們遵從吃一些比較容易消化的食物，高蛋白的、優(yōu)質(zhì)蛋白的、高維生素的飲食。不宜吃那些刺激性的、油膩的、葷腥的以及燒烤的食物，比如說奶油蛋糕、肥肉、燒烤的這些動物內(nèi)臟，這個都是不適合吃的。當(dāng)然脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由酒精引起來的，最主要的就是要戒酒。非酒精性脂肪肝最常見的就是肥胖性脂肪肝，因此我們要注意控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要熬夜，不要吃對肝臟有損傷的藥物。而且要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查體檢，比如說做腹部的b超或者ct，血脂的檢測，肝功能的檢測等等。
  語音時長 1:02”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-01-08 3400次

• 脂肪肝禁忌吃什么食物
  脂肪肝的患者應(yīng)該注意飲食清淡，避免高脂肪，高膽固醇的食物，同時應(yīng)該注意蔬菜和水果的攝入。通過積極的控制飲食，增加運(yùn)動，注意糾正營養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間定期復(fù)查肝功能。通過積極治療，基本上可以完全康復(fù)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2501次

• 脂肪肝吃什么食物
  病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗糧、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦豬肉、牛肉、青菜、白菜、黃瓜等。意見建議：脂肪肝患者還要注意監(jiān)測肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出現(xiàn)肝功能異常及血脂高等，可以加用藥物治療。另外脂肪肝患者要注意控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 2002次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢復(fù)，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調(diào)理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進(jìn)作用。二、海帶，海帶中含有豐富的牛磺酸，通過機(jī)
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-20 612次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次