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• 干貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國(guó)沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營(yíng)養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚(yú)翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚(yú)海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

  01:26
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4906次

• 牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 104923次

• 李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略低于桃子，含有豐富的糖，微量蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，維生素b1，b2，維生素c，煙酸，還有鈣，磷，鐵，天門(mén)冬素，谷酰胺，色氨酸，甘氨酸，脯氨酸，蘇氨酸以及丙氨酸等成分。除此之外，還含有鈣，磷，鐵，鉀以及維生素。食用李子是能夠去骨節(jié)的勞熱，對(duì)于肝病的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┦欠浅Ｓ幸嫣幍模儆芯褪堑驌p傷引起的骨折還有骨痛瘀血，可以吃一些李子，吃李子還能使人面色有光澤，祛除黑斑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-26 17115次

• 枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  琵琶主要含有糖類(lèi)，包括葡萄糖，果糖，蔗糖等，另外還含有蛋白質(zhì)，脂肪，纖維素，果膠，胡蘿卜素，或者是蘋(píng)果酸，檸檬酸以及各種鈣鐵維生素a，維生素b，維生素c等。枇杷當(dāng)中的蘋(píng)果酸，還有檸檬酸成分，能夠刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲，幫助消化吸收止咳解暑，有相當(dāng)?shù)淖饔?。枇杷?dāng)中的胡蘿卜素，以及b族維生素對(duì)于保護(hù)視力也具有很好的作用。另外它含有的維生素纖維素，能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，促進(jìn)減肥，還含有豐富的維生素c，能夠起到很好的美白潤(rùn)膚效果。另外它含有苦杏仁苷，具有潤(rùn)肺，止咳祛痰的一個(gè)功效，適用于各種咳嗽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 11227次

• 驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
  病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點(diǎn)，所以說(shuō)可以多吃些驢肉，對(duì)于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動(dòng)物膠骨膠原。意見(jiàn)建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價(jià)值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時(shí)的飲食中多攝入驢肉。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-24 2904次

• 鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
  病情分析：鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)和維生素。還有多種人體所需要的各種氨基酸是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化和吸收中的脂肪，絕大多數(shù)集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂。意見(jiàn)建議：鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中含有豐富的維生素ade，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必需的維生素。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-09 3301次

• 柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
  柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，一般可以補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、加快代謝、增強(qiáng)體質(zhì)等，但是吃柿子時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。柿子屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷幽軌蚝芎玫难a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。另外柿子
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 火晶柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
  火晶柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有葡萄糖、果糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分?；鹁磷訉儆谑磷拥囊粋€(gè)品種，其果實(shí)色紅如火，果面光澤似水晶，因此稱(chēng)為火晶柿子?；鹁磷雍咸烟恰⒐?、蔗糖成分，另外還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及鉀、磷、鎂、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)成分，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-18 0次