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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    人的一生至少有三分之一的時(shí)間,是在睡眠中度過(guò)的,睡眠時(shí)身體的器官也開(kāi)始進(jìn)行自我修復(fù)。但如果常常失眠,那就是一件很痛苦的事情了。有時(shí)候明明快睡著了,突然就醒了,然后就再也睡不著。

    其實(shí),在不同的時(shí)間,失眠的對(duì)應(yīng)相對(duì)應(yīng)的臟器。凌晨一點(diǎn)醒,肝經(jīng)問(wèn)題。如果常常在凌晨一點(diǎn)醒來(lái),說(shuō)明肝經(jīng)出了問(wèn)題,肝火旺盛。凌晨四點(diǎn)醒,肺經(jīng)問(wèn)題。如果常常在凌晨四點(diǎn)醒來(lái),說(shuō)明肺經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題,四點(diǎn)是肺部功能最強(qiáng)大的時(shí)候。

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