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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽(yáng)穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥(niǎo)鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽(tīng)一些安靜而又舒緩的音樂(lè)，慢慢的靜下心來(lái)，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來(lái)緩解頭痛。通過(guò)以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂(lè)松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門(mén)止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 195405次

• 怎么讓牙齒變白呢

  牙齒變白的方法有以下幾種：1.洗牙，通過(guò)洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色2.化學(xué)漂白，主要的化學(xué)成分為過(guò)氧化脲，通過(guò)不同的放置方式與牙齒接觸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使牙齒變色3.物理遮蓋，牙齒黃與遺傳因素和年齡老化有關(guān)，如遺傳性乳光牙本質(zhì)，目前無(wú)有效治療方法，可以在牙齒表面粘上一層貼面，對(duì)已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋的作用。4.每天刷牙三次，盡量不吃零食，尤其是睡覺(jué)前盡量不吃甜食，可以平時(shí)多吃綠葉蔬菜。建議牙黃與飲食、藥物等有關(guān)，如氟斑牙、四環(huán)素牙，建議及時(shí)去醫(yī)院口腔科就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的治療方法。

  

  01:50
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 5874次

• 牙齒美白小妙招
  第一，使用檸檬，檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，可以去除牙垢能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒。第二，白醋，白醋和陳醋都可以把醋含在嘴里一到三分鐘，然后吐掉再刷牙，這里面有一個(gè)小缺點(diǎn)就是會(huì)讓牙齒很麻很酸，建議如果含過(guò)一定要刷牙。第三，用小蘇打，每次刷牙的時(shí)候在牙膏上加一點(diǎn)小蘇打，刷過(guò)幾次后牙齒會(huì)慢慢變白，這種方法主要是針對(duì)牙釉質(zhì)造成的牙很黃的情況。第四，橘子皮，把橘子皮晾干后磨成粉，每次刷牙使和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-11-17 41433次

• 牙齒變白的方法
  第一、洗牙。其實(shí)是無(wú)法達(dá)到美白牙齒的作用的，但是洗牙是美白牙齒的基礎(chǔ)。首先如果口腔衛(wèi)生環(huán)境差，牙齒再怎么做美白也是效果不佳的。第二、用藍(lán)光美白技術(shù)美白牙齒，它被稱為效果比較好的午休美容項(xiàng)目，美白效果直接更持久。臨床試驗(yàn)表明使用藍(lán)光美白技術(shù)，牙齒美白效果可提高五到十五個(gè)微差色階，并且對(duì)牙齒和牙齦沒(méi)有任何傷害。第三、3d瓷貼面，目前具有高品質(zhì)的瓷貼面技術(shù)，根據(jù)求美者牙齒的高低厚薄進(jìn)行3d精細(xì)化亮齒，只需在牙齒表面貼上薄薄的全瓷貼面，就能擺脫四環(huán)素牙、氟斑牙等丑牙的困擾。另外還有美容牙冠都能達(dá)到美白的效果，建議大家根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-02 17110次

• 怎樣讓牙齒變白小妙招
  美白牙齒的小妙招有：1、在刷牙前可以適當(dāng)含在嘴里一些白醋，盡量把白醋堆積在牙齒周圍，在口中留三分鐘左右吐掉以后再刷牙，但是不建議長(zhǎng)期使用。2、可以在刷牙時(shí)加入一些小蘇打，可以改善一些牙釉質(zhì)問(wèn)題造成的牙黃，長(zhǎng)期堅(jiān)持可看到變化。3、患者可以到口腔科進(jìn)行冷光美白等治療來(lái)達(dá)到牙齒美白的效果。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，術(shù)后注意保持口腔衛(wèi)生。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 怎樣讓牙齒變白小妙招
  可以多喝檸檬水，刺激唾液分泌，加強(qiáng)對(duì)牙面的沖刷和清潔作用。平時(shí)要注意控制吸煙量，少喝茶、咖啡、可樂(lè)等深色飲料，防止煙斑、茶漬、咖啡漬等吸附在牙齒表面，造成牙齒染色。餐后及時(shí)刷牙，應(yīng)用牙線、沖牙器等，能夠減少黑色素和牙菌斑的滯留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齒較黃甚至發(fā)黑，要及時(shí)進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)進(jìn)行潔治、噴砂等治療。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 牙齒變白的10個(gè)小妙招有什么
  并沒(méi)有牙齒變白的10個(gè)小妙招，想要牙齒變白一般可以通過(guò)勤刷牙、牙齒貼面、冷光美白等方式改善，可以得到緩解。1、勤刷牙：平時(shí)需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，建議早晚刷牙、飯后漱口，可以有效預(yù)防牙齒疾病的發(fā)生，同時(shí)還可以起到輔助牙齒變白的效果。2、牙齒貼面：牙齒貼面是臨床上改善牙齒黃的一種常見(jiàn)方式，其主要通過(guò)粘
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 告別黃牙，牙齒變白的幾個(gè)小妙招
  我要說(shuō)的是，我以前也是擁有一口黃牙的人。每次笑起來(lái)都感覺(jué)有點(diǎn)尷尬，都不敢露出牙齒來(lái)。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我終于成功讓牙齒變得白皙了！現(xiàn)在我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)驗(yàn)吧！1、刷牙技巧很重要！每天早晚刷牙是必不可少的。2、選擇適合的牙膏和漱口水。3、
  2024-02-28 0次