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• 養(yǎng)胃的水果

  養(yǎng)胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。3、櫻桃：具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因?yàn)樗旧砗休^多的維生素、糖類、有機(jī)酸等物質(zhì)，不易刺激腸胃。當(dāng)然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯(cuò)的。注意的是：不管何種水果都應(yīng)適量食用，不可貪吃。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 10864次

• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H容易被胃腸道消化和吸收，同時(shí)還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時(shí)還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 7843次

• 什么水果通便
  如果有便秘的情況下可以吃一些水果，像火龍果、柚子、獼猴桃、香蕉以及蘋果、梨等這些水果都是具有通腸潤(rùn)便效果。如果便秘情況嚴(yán)重的可以使用開塞露、潤(rùn)滑劑進(jìn)行通便治療，等癥狀好一些以后再服用一些藥物，增加腸胃蠕動(dòng)的藥物，像嗎丁啉、乳酸菌素片以及健脾散都是可以。平時(shí)還應(yīng)該適量的配合戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)的腸胃也隨之蠕動(dòng)也能夠幫助消化，促進(jìn)吸收。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站，在飯后半個(gè)小時(shí)可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，少吃多餐，充分的解決食物以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-19 63156次

• 吃什么水果通便
  對(duì)于通便來說，建議可以吃香蕉，獼猴桃，蘋果，還可以多喝一些蜂蜜水，都有助于通便。便秘通常是與燥熱飲食以及胃蠕動(dòng)差有一定的關(guān)系，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及合理的飲食是能夠防止便秘的現(xiàn)象。首先，是飲食調(diào)理，飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣的食物是很容易使胃腸燥熱大便干燥，形成便秘的。另外還要忌一些煙、酒之類的，而且多吃一些含有纖維素的蔬菜和水果，也能夠保持大便的通暢防止便秘的，例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘的現(xiàn)象。在日常生活中要注意多喝水、注意飲食的搭配避免熬夜，注意一些作息規(guī)律，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)上廁所。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 15577次

• 什么水果通便
  病情分析：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一些水果?huì)起到潤(rùn)腸通便的作用。常見的有香蕉、獼猴桃、火龍果、蘋果、西柚等等。當(dāng)然也有一些新鮮的蔬菜也會(huì)起到潤(rùn)腸通便的作用，比如韭菜、白菜、白蘿卜、冬瓜等等。意見建議：對(duì)于在日常生活中要有合理的飲食習(xí)慣，可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，可以多進(jìn)食一些粗糧。進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些過于油膩、辛辣、刺激的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-02 3402次

• 哪些水果潤(rùn)腸通便
  吃一些水果確實(shí)能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，通便潤(rùn)腸的水果主要有火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉，橙子，橘子，李子等等，這些水果都有潤(rùn)腸通便的功效。 不過要注意這些水果不能服用的過多，可能會(huì)造成患者出現(xiàn)拉肚子的情況。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-14 6802次

• 通便的水果
  能夠起到潤(rùn)腸通便的水果有火龍果，火龍果中含有膳食纖維，要比香蕉中還要高一些，而且它還有天然的色素，所以經(jīng)常吃火龍果是能夠起到潤(rùn)腸通便作用。再有就是草莓，草莓也是通便的很好的食物，因?yàn)樗麑?shí)中含有大量的水分，還有豐富的可溶性的膳食，讓干燥的大便能順利的排除到體外。除此之外還有梨也是能夠起到潤(rùn)腸通便作用
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 200次

• 利于通便的水果
  利于通便的水果一般有香蕉、鳳梨、火龍果等，富含豐富的膳食纖維，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便等有不錯(cuò)的效果。1、香蕉：香蕉內(nèi)含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于潤(rùn)腸通便也有一定的好處，經(jīng)常適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬秾?duì)于便秘的患者有緩解的效果。2、鳳梨：鳳梨是一種熱帶水果，含有大量的果糖、葡萄糖，不僅有健
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 8381次