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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15837次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20689次

• 鵝蛋吃了對(duì)冠心病有好處嗎
  冠心病患者經(jīng)常的食用一些鵝蛋對(duì)于身體還是有很好的保健作用。因?yàn)轾Z蛋的蛋黃含有豐富的卵磷脂，對(duì)于促進(jìn)記憶具有很大的作用。鵝蛋中還含有豐富的營養(yǎng)成分，如脂肪，維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)主要就是蛋黃中的卵磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白，而且含有人體必需的各種氨基酸，很容易被人體消化和吸收。而脂肪，維生素和礦物質(zhì)主要是集中在鵝蛋的蛋黃中，不僅對(duì)于人體很有利，還容易被人體吸收利用。冠心病患者還有一些身體瘦弱或者是營養(yǎng)不良的一些人患者可以長期的適量的食用一些鵝蛋，對(duì)身體的營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，抵抗力的提高是有很明顯的作用的。但是鵝蛋不能吃的太多，因?yàn)轾Z蛋的蛋黃雖然含有這么多營養(yǎng)物質(zhì)，但是它還含有膽固醇的含量也比較的多，吃的太多有可能會(huì)造成體內(nèi)膽固醇的增加，對(duì)于病情也是不利的，所以適量的吃一些對(duì)身體是比較健康的。
  語音時(shí)長 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-15 3989次

• 花甲吃了有什么好處
  花甲中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉還有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。中醫(yī)認(rèn)為花甲肉有滋陰、明目、軟堅(jiān)、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質(zhì)，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時(shí)一定要注意衛(wèi)生。
  語音時(shí)長 01:37”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 22045次

• 孕期吃鵝蛋有什么好處
  鵝蛋中有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋及鴨蛋要高出許多倍，鵝蛋能補(bǔ)充許多氨基酸，對(duì)增強(qiáng)記憶力也有很大的幫助，所以懷孕期間吃鵝蛋是有一定的好處的，但是孕期也要注意營養(yǎng)均衡，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-06 27103次

• 懷孕吃鵝蛋有什么好處
  懷孕期間吃鵝蛋是可以去胎毒的，孕婦在孕期的后2-3個(gè)月，一個(gè)月大概吃10個(gè)鵝蛋左右。鵝蛋的蛋黃中有豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育，所以孕婦吃鵝蛋有利于孕婦自身和胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育。孕婦吃鵝蛋可以防寒氣，還能夠提高記憶力。在懷孕期間因?yàn)樯眢w不適和周邊環(huán)境的影響，孕婦容易出現(xiàn)心煩氣躁，記憶力下降的問題，這時(shí)候吃鵝蛋就可以提高記憶力。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 6702次

• 鵝蛋吃了有什么好處
  鵝蛋作為一種營養(yǎng)豐富的食品，廣受人們喜愛。其不僅口感獨(dú)特，更含有多種對(duì)人體健康至關(guān)重要的營養(yǎng)成分。適量食用鵝蛋，可以帶來諸多好處。鵝蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)于維持生命活動(dòng)至關(guān)重要。鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量豐富，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 天鵝蛋吃了對(duì)身體有什么好處
  天鵝蛋吃了對(duì)身體一般可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、補(bǔ)充能量等好處，在吃天鵝蛋的時(shí)候也要注意適量，不可以一次性吃太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：天鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克鵝蛋中含有11.1克的蛋白質(zhì)，屬于高蛋白質(zhì)含量的食物，吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力。2、補(bǔ)充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次