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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿?、跳躍、上臺階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4564次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后遺癥

  踝關(guān)節(jié)骨折，也是我們?nèi)恚容^常見的骨折之一。踝關(guān)節(jié)骨折以后，經(jīng)過積極的手術(shù)治療，如果移位不明顯的骨折，我們經(jīng)過打石膏來治療，它最常見的后遺癥，就是關(guān)節(jié)的僵硬，也就是說，踝關(guān)節(jié)活動度的丟失，或者是減少，這時候我們是需要通過積極的康復(fù)治療來盡可能的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動度和功能。另外的一些后遺癥，比如說周圍的一些交感神經(jīng)的損傷，會覺得踝關(guān)節(jié)的周圍，疼痛不舒服等等，也需要康復(fù)科及早的介入，然后很好地進(jìn)行術(shù)后的康復(fù)鍛煉，盡可能來減少這些后遺癥的發(fā)生。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20851次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后怎樣鍛煉
  對于踝關(guān)節(jié)骨折以后的病人，早期可以在床上進(jìn)行收縮股四頭肌，目的是為了鍛煉肌肉的力量，防止肌肉的萎縮。另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)那煜リP(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)的僵硬。對于踝關(guān)節(jié)的鍛煉，一般需要等到后期有骨痂生長了，去掉外固定了才可以進(jìn)行活動的。鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-15 3320次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何急救
  患者出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折，一般讓患者要進(jìn)行肢體的制動，同時抬高患肢有利于消腫，如果是開放的外傷，一般就地取材，使用相對干凈的毛巾或者是衣服，進(jìn)行局部的包裹，可以減輕傷口的污染。如果是出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)畸形，一般要使用木塊，或者是硬紙盒板進(jìn)行固定，這樣可以避免踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷，及時的把病人送到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。一般要及時的進(jìn)行清創(chuàng)，同時要拍x片檢查，觀察踝關(guān)節(jié)骨折的情況，是否出現(xiàn)了其他部位的骨折，是否出現(xiàn)脫位的情況，及時的進(jìn)行相關(guān)的處理。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-25 1675次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何鍛煉
  病情分析：需要在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下，從足趾的主動活動開始，逐步過渡到負(fù)重關(guān)節(jié)主動活動，來鍛煉關(guān)節(jié)活動度和局部肌肉力量。意見建議：踝關(guān)節(jié)骨折以后需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動，這才是病人骨折愈合最好的條件，如果骨折處存在有明顯移位的，還需要對移位的骨折積極的進(jìn)行復(fù)位，肢體腫脹厲害的，需要盡量抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-11 1603次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何急救
  病情分析：保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)活動，可以就地取材，使用樹枝或者是木條進(jìn)行捆綁，減少進(jìn)一步損傷。如果是出現(xiàn)了開放性的外傷，可以使用相對干凈的毛巾或者是衣服包扎，及時的送到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步處理。意見建議：對于開放性的骨折，一般要及時的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，避免出現(xiàn)感染的情況，使用抗生素控制炎癥，局部沒有明顯腫痛的時候行內(nèi)固定治療?；颊叩闹w要抬高，有利于消腫，減輕疼痛。還要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素d。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-31 1501次

• 關(guān)節(jié)骨折如何鍛煉
  一般情況下，對于關(guān)節(jié)骨折鍛煉的方法，建議等到有骨痂生長，需要燙洗以后，再進(jìn)行功能鍛煉。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，鍛煉要有力度，到達(dá)痛的出汗程度，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 107次

• 踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有哪些
  踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有踝關(guān)節(jié)背伸跖屈旋轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動、活動小腿、拄拐或借助助行器等。踝關(guān)節(jié)骨折治療后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，有利于進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強(qiáng)肌肉力量、減少關(guān)節(jié)粘連等等，主要鍛煉方法有：1、患者盡量主動進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，就是用力勾腳尖以及繃直腳背，也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-30 1200次