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• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開(kāi);煮開(kāi)之后讓水滾15分鐘左右，把水過(guò)濾掉渣葉就可以用來(lái)泡腳了，但是需要注意的是應(yīng)該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進(jìn)去，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過(guò)程中水涼了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤荨?/div>

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 47296次

• 泡腳的好處

  泡腳有五大好處：①促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，帶走體內(nèi)的廢物，同時(shí)，也能供給養(yǎng)分，泡腳可以通過(guò)神經(jīng)反射來(lái)治療疾病。每次泡腳時(shí)間最好為半個(gè)小時(shí)。②促進(jìn)新陳代謝，泡腳能使體內(nèi)循環(huán)加強(qiáng)，讓血液輸送至足部末梢，溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛，將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會(huì)有所緩解。④治療各種疾病，經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風(fēng)濕病、失眠等疾病，還對(duì)截癱、腦外傷、腰椎間盤(pán)突出癥、中風(fēng)、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱，對(duì)于感冒發(fā)熱，熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點(diǎn)泡腳時(shí)間最好。

  

  01:45
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 26043次

• 晚上泡腳的危害
  晚上泡腳的話一般會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，因?yàn)榘滋烊梭w消散陽(yáng)氣，夜間正要等待著恢復(fù)，泡腳后會(huì)迫使人體不能靜心的恢復(fù)，會(huì)繼續(xù)消散陽(yáng)氣，長(zhǎng)期下去就會(huì)損傷腎精，會(huì)加速人體衰老，夜間泡腳會(huì)使人體臟腑長(zhǎng)期處在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。晚上泡腳最好不要超過(guò)11點(diǎn)，一般最好是泡20分鐘左右，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)由于下肢血管擴(kuò)張，血液都向下肢流去，有可能會(huì)引起頭暈，然后腦血管供血不足的癥狀，而且水溫也不要過(guò)高，一般水溫在40度左右就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2022-06-15 18082次

• 晚上泡腳反而失眠
  如果患者晚上泡腳時(shí)間比較晚，有可能會(huì)使患者出現(xiàn)精神興奮性的增高，有可能會(huì)使患者情緒出現(xiàn)變化，可能會(huì)使患者出現(xiàn)失眠。所以，我們建議患者晚上要泡腳，時(shí)間盡量提前。一般在上床睡覺(jué)前的兩小時(shí)左右患者泡腳可能會(huì)比較好?；颊呷绻霈F(xiàn)了失眠，建議患者躺在床上半個(gè)小時(shí)以上。如果還沒(méi)有入睡，建議患者可以起床去完成一些家務(wù)事或者看書(shū)看報(bào)，轉(zhuǎn)移患者的注意力，并且患者在睡前不能喝濃茶和咖啡，吃巧克力等容易導(dǎo)致機(jī)體興奮性的東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-21 6348次

• 腳疲勞用什么泡腳好
  病情分析：一般來(lái)講，泡腳普通的熱水泡腳就可以，用溫度合適的溫水每天泡20分鐘，就可以有效的緩解疲勞。部分人可以根據(jù)自己的體質(zhì)，泡腳也可以在水中加艾葉或是紅花。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。按時(shí)休息，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-03 3104次

• 艾葉泡腳什么時(shí)候泡好
  病情分析：睡前半小時(shí)泡腳比較好，能夠緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。泡腳是一種非常好的健康養(yǎng)生方式，如果加入艾葉成分效果更好，能夠起到散寒除濕、預(yù)防腳氣感冒等作用。意見(jiàn)建議：泡腳時(shí)水溫最好控制在40度左右，泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15~20分鐘為宜，最好不要超過(guò)半小時(shí)，泡腳后還要注意保暖，避免受風(fēng)寒。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-28 12408次

• 泡腳白天好還是晚上好
  泡腳白天和晚上都好，泡腳通常不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而影響效果。泡腳是一種養(yǎng)生保健的方法，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以起到緩解疲勞的作用，用溫水泡腳可以使身體溫暖、保持腳部肌膚清潔衛(wèi)生，無(wú)論是在白天還是晚上進(jìn)行泡腳，都能夠起到以上作用，適當(dāng)?shù)呐菽_對(duì)身體健康有很大作用，泡腳沒(méi)有
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 729次

• 每天泡腳好還是隔天泡腳好
  一般來(lái)講每天泡腳比較好，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠質(zhì)量。具體原因分析如下：1、促進(jìn)血液循環(huán)：泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)槟_離人體的心臟較遠(yuǎn)，而且負(fù)擔(dān)較重，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)不良，因此每天泡腳可以增加腳底溫度能夠促進(jìn)血液循環(huán)。2、改善睡眠質(zhì)量：晚上睡覺(jué)前泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，還能夠改善失眠癥。通過(guò)熱水足
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-13 2445次