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    醫(yī)生主講實錄

    血壓140/90mmHg,像這種情況屬于是一級高血壓,一般要根據(jù)患者的具體情況來采取相應(yīng)的治療。如果患者平常出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀,可以在醫(yī)生的檢查指導下適當?shù)姆靡恍┙祲核帯?/p>

    如果是患者平常沒有什么癥狀,可以在平常的生活飲食以及生活習慣上來進行相應(yīng)的調(diào)整,這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,平常少吃油炸以及動物內(nèi)臟等食物,盡量的以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧。每天適當?shù)倪\動,保持情緒的穩(wěn)定,戒掉生活中的一些不良習慣,這樣調(diào)整一段時間血壓也應(yīng)該能夠下降到正常的水平。

    以上內(nèi)容僅供參考

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