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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說(shuō)蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說(shuō)木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來(lái)講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 25442次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多，如果說(shuō)你比如說(shuō)，消化道有一些潰瘍，這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液，那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說(shuō)血制品，就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說(shuō)我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 24304次

• 兩周歲寶寶貧血吃什么
  首先兩周歲的寶寶出現(xiàn)貧血大部分，都是因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。由于孩子吃的食物比較單一，可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，甚至有巨幼細(xì)胞性貧血，這個(gè)時(shí)候要給孩子調(diào)整飲食，多吃一些瘦肉類，比如豬肉、羊肉、雞肉、魚肉。還有豬血、鴨血這些血制品，還有豆制品，另外可以多吃一些含有鐵劑比較豐富的水果，比如櫻桃，它含鐵是比較豐富的，再就是像蘋果、葡萄這類食物，含有的維生素c也是比較高的，它能夠促進(jìn)鐵劑的吸收，這些都可以多吃的。另外如果寶寶貧血非常嚴(yán)重的話，這個(gè)時(shí)候可以口服藥物來(lái)進(jìn)行治療，給予口服硫酸亞鐵加服維生素c，能夠?qū)θ辫F性貧血進(jìn)行治療，一般吃兩周左右，血紅蛋白就會(huì)有明顯的上升，之后需要繼續(xù)口服兩到三個(gè)月。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 4331次

• 兩周歲寶寶食譜
  由于兩歲的小寶寶24顆乳牙已經(jīng)長(zhǎng)齊，具有了一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細(xì)絲，小片兒或者是小丁兒，就能夠滿足小兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，又能適應(yīng)小兒此時(shí)段的咀嚼能力。所以，可以給寶寶適量的吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物。比如，主食中，也吃米飯、饅頭，或者是包子，盡量避免吃油炸的食物；在副食中，鮮魚及各種肉、蛋、海味品，能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是雞蛋營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值高，又容易消化，是兒童首選的副食品。也可以吃一些富含維生素和無(wú)機(jī)鹽的蔬菜之類的。不過(guò)寶寶的胃容量是有限的，可以少吃多餐，適當(dāng)?shù)臄z入動(dòng)物的蛋白。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-09-26 5753次

• 缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
  首先要做到注意自己的飲食，一定要均衡地進(jìn)行攝取比如說(shuō)是紅肉啊、動(dòng)物的肝臟啊還有蛋黃等等的比較富含鐵質(zhì)的食物的。貧血患者的體內(nèi)對(duì)于維他命C的充足的攝取量也是要非常地充足的。平時(shí)可以多吃一些比較富含維生素C的食物的，一些比較新鮮的水果還有綠色的蔬菜。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3402次

• 缺鐵性貧血怎樣補(bǔ)
  通常在臨床上缺鐵性貧血的病人，一般來(lái)說(shuō)除了藥物治療，可以進(jìn)行飲食治療。這類病人平時(shí)可以多吃一些瘦肉、雞蛋。多吃一些豬肝，動(dòng)物內(nèi)臟。一般來(lái)說(shuō)，很多輕度貧血的病人，很快能糾正過(guò)來(lái)。但是同時(shí)也要，配合藥物治療。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2018-12-27 3301次

• 兩周歲寶寶缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)
  兩周歲的寶寶缺鐵最主要的原因還是由于他的生長(zhǎng)發(fā)育比較快，對(duì)鐵的需求量很大，但是攝入的不足，家長(zhǎng)在輔食的添加上沒(méi)有跟上或者是說(shuō)有一些影響了鐵吸收的疾病。兩周歲的寶寶缺鐵性貧血的時(shí)候主要是要吃一些富含高鐵的食物，比如說(shuō)一些新鮮的綠葉蔬菜，比如說(shuō)菠菜，芹菜，像肉類中的瘦肉，還有雞肝，動(dòng)物的肝臟，蛋黃和豆腐
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-07 253次

• 兩周歲寶寶缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)
  兩周歲寶寶缺鐵性貧血可通過(guò)合理的飲食調(diào)整和必要的藥物治療進(jìn)行有效補(bǔ)充。在飲食上應(yīng)增加富含鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。同時(shí)多吃新鮮蔬果，以補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。在藥物治療方面可選擇口服鐵劑、鐵元素復(fù)合維生素以及中藥補(bǔ)血方劑。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次