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• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3233次

• 痛風吃什么蔬菜

  其實我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風的病人進食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些，稍微高一點，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點點的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 64745次

• 高血壓吃什么蔬菜
  適合高血壓患者吃的，像高鉀低鈉的蔬菜主要有黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜，薺菜、芹菜、菠菜、莧菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽、洋蔥等這些蔬菜，即能夠補鉀又能夠限制鈉，能夠輔助降低血壓，比較適合高血壓患者的食用。其他的還有像菌菇類的一些蔬菜，也是比較適合高血壓患者食用的。菌菇類的蔬菜它含有豐富的水溶性纖維，能夠防止血小板的聚集，能幫助降低體內的膽固醇，減少血管的閉塞。在飲食上注意了之后而且還要在生活習慣上要注意，要早睡早起，保持心情的舒暢，平時還要堅持做一些體育運動，這樣也能夠起到增強抵抗力的作用。
  語音時長 1:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 12494次

• 高血壓應該吃的蔬菜
  高血壓患者適合吃六種蔬菜：一，洋蔥，洋蔥有很好的降壓效果，含有前列腺素a能使血管舒張減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力。二，西紅柿，西紅柿所含的西紅柿素黃酮類的物質，有助于消化和泌尿。三，香菇，香菇有豐富的亞硝酸，具有降低血脂的食用功效，香菇屬于高鉀低鈉的食物，經(jīng)常食用對保護血管有好處。四，冬瓜，冬瓜具有祛風利濕、解毒寬胸、舒心益顏的功效。五，大蒜，高血壓人應該多吃大蒜，因為大蒜中有的配糖會有降壓的作用。六，茄子，平時生活中經(jīng)常可以見到茄子，食用茄子可以補鉀排鈉使血壓下降，經(jīng)常吃茄子或者干茄子，粉研內服對高血壓腦出血動脈粥樣硬化都有很好的治療效果。
  語音時長 1:24”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 5047次

• 高血壓吃什么蔬菜
  病情分析：高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，血壓升高會出現(xiàn)頭痛，嘔吐，眩暈，耳鳴，心悸，氣短，失眠，乏力，肢體麻木等癥狀。意見建議：高血壓患者應該低鹽低脂，低糖飲食，避免食用辛辣刺激性食物，要吃新鮮蔬菜水果，可以吃白菜蘿卜，芹菜，要忌煙酒，避免過度緊張，情緒激動，保證充足的睡眠，不要熬夜。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-20 2205次

• 高血壓吃什么蔬菜最好
  一般生活當中常見到的蔬菜都是可以吃的，所以說也不要挑食，但是有些蔬菜可以起到輔助降壓的作用，比如說芹菜可以適當?shù)亩喑砸恍?，它具有一定的輔助降低血壓的作用。平時的時候也要少吃一些過于肥膩的食物，包括動物的內臟等。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 2703次

• 高血壓吃什么蔬菜
  高血壓患者一般可以吃黃瓜、西紅柿、白菜、芹菜、菠菜等蔬菜。1、黃瓜：黃瓜中含有豐富的水分，吃了以后可以促進新陳代謝的速度，而且刺激性比較小，不會導致病情加重。2、西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄素，維生素C屬于一種水溶性維生素，能夠
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-10-10 0次

• 高血壓吃什么水果蔬菜
  高血壓的患者可以吃蘋果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜等水果蔬菜。收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是高血壓，導致高血壓的原因比較多，包括遺傳因素、飲食因素、生活習慣因素、過度肥胖、精神長時間緊張、焦慮癥等，每個患者的身體情況不同，導致高血壓的原因也不同，需要根據(jù)患者的基本情
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-16 0次