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    高血壓患者可以多吃啥食物

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    平時建議可以多吃綠色蔬菜,比如說芹菜,菠菜,油麥菜等等。雖然綠色蔬菜并沒有特別直接的降壓作用,但是這些綠色蔬菜在人體腸道當(dāng)中,可以幫助我們起到排除腸道內(nèi)沒有被吸收的脂質(zhì)成分的作用,這樣患者的血脂水平就會得到一定程度的下降。而一旦患者血脂下降,就可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓的幾率降低了,所以對于高血壓患者可以建議吃綠色蔬菜。同時建議低鹽,低脂飲食,每天要吃小于6克的食鹽,也就是一項(xiàng)平勺,大概1個啤酒瓶蓋這么多,盡量不要去吃豬,牛,羊肉等一些富含脂類的成分,這樣都可以有效的幫助我們控制高血壓病?;颊叩难獕涸谏厦婊A(chǔ)之上,如果患者血壓依然升高,可以考慮應(yīng)用降壓藥物進(jìn)行治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

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