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    大姨媽期間能吃橘子嗎

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    醫(yī)生主講實錄

    女性在月經期間是可以吃橘子的,橘子屬于熱性的水果,但是盡量不要多吃,適量為主,吃多了也容易引起上火的情況。

    月經期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含蛋白類比較多的食物,像雞蛋,牛奶,瘦肉等,飲食上盡量不要吃寒涼性的,辛辣刺激的食物和水果。因為月經期是女性比較特殊的一個日期,這個期間一定盡量以休息為主,也不要進行性生活,飲食上也要特別注意,也不要熬夜,作息規(guī)律,保持心情舒暢,這樣女性在月經期間,才能度過一個非常順利的月經期。

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