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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 11472次

• 女生大姨媽推遲如何調(diào)理

  女生大姨媽推遲在中醫(yī)上稱為月經(jīng)后期，偶然一次兩次的月經(jīng)后期可以通過改變生活習慣以及飲食進行調(diào)理，而如果是超過3個月月經(jīng)都出現(xiàn)了推遲，那就需要借助藥物進行治療。對于月經(jīng)后期的具體調(diào)理，首先要明確導致月經(jīng)后期的原因，中醫(yī)認為月經(jīng)后期的病因有虛實之別。虛者多因腎虛、血虛導致精血不足，沖任不充，血海不能按時溢滿而經(jīng)遲；實者多因血寒、氣滯等導致血行不暢，沖任受阻，血海不能如期溢滿，致使月經(jīng)后期而來。虛證月經(jīng)后期調(diào)理以補益為主，藥物治療上可用同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞滋補陰血，配以當歸補血、活血，白芍養(yǎng)血，黃芪補氣，全方近20味藥物搭配，具有很好的補氣養(yǎng)血，調(diào)補肝腎的作用，是臨床上常用的婦科用藥。實證月經(jīng)后期調(diào)理以瀉實為主，寒凝、氣滯當及時予以散寒、疏通，恢復血脈運行，氣血調(diào)達則月經(jīng)自下，治療上需辨證用藥。但實際上月經(jīng)后期出現(xiàn)虛與實相互夾雜的情況更常見，例如很多虛實夾雜的而出現(xiàn)月經(jīng)后期的患者，會在經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)腹痛拒按，同時經(jīng)血顏色深、有血塊，而經(jīng)期的后幾天或經(jīng)期結束后出現(xiàn)小腹隱痛、面色蒼白、疲倦無力、腰腿酸軟等虛癥癥狀并且越來越明顯，這就提示此類患者多為實中夾虛，此時除要治療實證痛經(jīng)以外，更要注意經(jīng)期后對虛證的調(diào)理，可在月經(jīng)結束后，服用相應的藥物補氣養(yǎng)血直至下次月經(jīng)來潮。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-22 47254次

• 女生來大姨媽可以吃巧克力嗎
  女生來大姨媽是可以吃巧克力的，巧克力為高熱量的甜食，可增加血液循環(huán)，緩解平滑肌的血管收縮痙攣，有助于緩解痛經(jīng)。另外巧克力中含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，此外巧克力中還含有一些咖啡因等因素，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。有研究表明巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，使人表現(xiàn)積極樂觀，因此也適用于月經(jīng)來臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀。女性在月經(jīng)期間還應注意個人衛(wèi)生，保持心情愉快避免劇烈運動，在月經(jīng)期間還要禁止使用寒涼，辛辣，刺激性食物。
  語音時長 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 29128次

• 女生來大姨媽可以吃巧克力嗎
  女性在來大姨媽期間，通常是可以吃巧克力，這是因為吃巧克力只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，但是吃巧克力卻不會對身體造成不良影響，既不會引起月經(jīng)量過多，也不會導致痛經(jīng)癥狀。所以女性無論是在月經(jīng)來潮期間都可以正常吃巧克力，而且在月經(jīng)期間還可以吃各種清淡的食物，不但可以吃新鮮的蔬菜，還可以吃常溫的水果。只是建議女性在月經(jīng)來潮期間不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷食物，以免引起痛經(jīng)癥狀，還有可能會導致腹瀉等不適表現(xiàn)。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-12-28 3453次

• 女生來大姨媽可以吃巧克力嗎
  病情分析：女性來大姨媽期間可以適量吃巧克力，但不宜過多。巧克力屬于高熱量的食物，可以促進血液循環(huán)，能夠緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)不適癥狀。但如果食用過多容易導致體重增加。意見建議：建議月經(jīng)期間少量吃巧克力，不要吃過多的甜食，以免體重增加或者是引起血糖異常。經(jīng)期飲食需清淡，可以多吃瘦肉，雞蛋，紅棗，牛奶等食物，不宜吃寒性飲食。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-20 1702次

• 女生來大姨媽可以做愛嗎
  月經(jīng)期間是不可以同房的，月經(jīng)期間同房是有可能造成陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎等炎癥發(fā)生的可能的。所以月經(jīng)期間一定不要同房。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不滿著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-30 7507次

• 女生來大姨媽可以吃圣女果嗎
  女生月經(jīng)期間可以適量食用圣女果。圣女果，又稱小番茄，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對身體健康有一定益處。然而，女性在月經(jīng)期間身體狀態(tài)較為特殊，對于食物的攝入需要更加謹慎。下面將詳細解釋月經(jīng)期間食用圣女果的注意事項。一、圣女果的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 女生來大姨媽可以吃圣女果嗎
  女生來大姨媽通常指來月經(jīng)，一般是可以吃圣女果的。圣女果是一種很好的水果，含有豐富的維生素C和水分，而且圣女果比較容易消化，富含膳食纖維，對于促進腸蠕動、緩解便秘，以及提高身體免疫力和促進身體生長發(fā)育等有一定作用。女生來月經(jīng)期間，可以適當?shù)亩喑孕┧?，水果比較清淡，容易消化，不會增加胃腸道的負擔，對身
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-26 353次