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• 女生來(lái)大姨媽了適合吃什么

  女生來(lái)月經(jīng)會(huì)造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來(lái)月經(jīng)會(huì)排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來(lái)補(bǔ)充氣血。此外來(lái)月經(jīng)時(shí)身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過(guò)少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 11491次

• 女生大姨媽推遲如何調(diào)理

  女生大姨媽推遲在中醫(yī)上稱為月經(jīng)后期，偶然一次兩次的月經(jīng)后期可以通過(guò)改變生活習(xí)慣以及飲食進(jìn)行調(diào)理，而如果是超過(guò)3個(gè)月月經(jīng)都出現(xiàn)了推遲，那就需要借助藥物進(jìn)行治療。對(duì)于月經(jīng)后期的具體調(diào)理，首先要明確導(dǎo)致月經(jīng)后期的原因，中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)后期的病因有虛實(shí)之別。虛者多因腎虛、血虛導(dǎo)致精血不足，沖任不充，血海不能按時(shí)溢滿而經(jīng)遲；實(shí)者多因血寒、氣滯等導(dǎo)致血行不暢，沖任受阻，血海不能如期溢滿，致使月經(jīng)后期而來(lái)。虛證月經(jīng)后期調(diào)理以補(bǔ)益為主，藥物治療上可用同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞滋補(bǔ)陰血，配以當(dāng)歸補(bǔ)血、活血，白芍養(yǎng)血，黃芪補(bǔ)氣，全方近20味藥物搭配，具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)肝腎的作用，是臨床上常用的婦科用藥。實(shí)證月經(jīng)后期調(diào)理以瀉實(shí)為主，寒凝、氣滯當(dāng)及時(shí)予以散寒、疏通，恢復(fù)血脈運(yùn)行，氣血調(diào)達(dá)則月經(jīng)自下，治療上需辨證用藥。但實(shí)際上月經(jīng)后期出現(xiàn)虛與實(shí)相互夾雜的情況更常見(jiàn)，例如很多虛實(shí)夾雜的而出現(xiàn)月經(jīng)后期的患者，會(huì)在經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)腹痛拒按，同時(shí)經(jīng)血顏色深、有血塊，而經(jīng)期的后幾天或經(jīng)期結(jié)束后出現(xiàn)小腹隱痛、面色蒼白、疲倦無(wú)力、腰腿酸軟等虛癥癥狀并且越來(lái)越明顯，這就提示此類患者多為實(shí)中夾虛，此時(shí)除要治療實(shí)證痛經(jīng)以外，更要注意經(jīng)期后對(duì)虛證的調(diào)理，可在月經(jīng)結(jié)束后，服用相應(yīng)的藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血直至下次月經(jīng)來(lái)潮。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:11
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-22 47273次

• 女生來(lái)大姨媽可以吃巧克力嗎
  女生來(lái)大姨媽是可以吃巧克力的，巧克力為高熱量的甜食，可增加血液循環(huán)，緩解平滑肌的血管收縮痙攣，有助于緩解痛經(jīng)。另外巧克力中含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，此外巧克力中還含有一些咖啡因等因素，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。有研究表明巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，使人表現(xiàn)積極樂(lè)觀，因此也適用于月經(jīng)來(lái)臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀。女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉快避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間還要禁止使用寒涼，辛辣，刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 29130次

• 女生來(lái)大姨媽能洗澡嗎
  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以淋浴，但不能盆浴，淋浴的時(shí)候比較安全，沖洗的水直接都流走了。如果盆浴可以把外界的菌帶入陰道，造成陰道炎、順著感染可導(dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管卵巢炎引起輸卵管梗阻，甚至出現(xiàn)不孕，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要盆浴。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要性生活，要注意月經(jīng)的周期經(jīng)期是不是正常，周期是28加減7天，最長(zhǎng)可以到35、最短可以的21天，按著同一個(gè)時(shí)間的周期來(lái)就算正常。經(jīng)量是20-60毫升，如果大于80毫升叫月經(jīng)過(guò)多，觀察一下自己的月經(jīng)的周期經(jīng)量，如果出現(xiàn)異常要隨時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-13 6060次

• 女生來(lái)大姨媽可以吃巧克力嗎
  病情分析：女性來(lái)大姨媽期間可以適量吃巧克力，但不宜過(guò)多。巧克力屬于高熱量的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)不適癥狀。但如果食用過(guò)多容易導(dǎo)致體重增加。意見(jiàn)建議：建議月經(jīng)期間少量吃巧克力，不要吃過(guò)多的甜食，以免體重增加或者是引起血糖異常。經(jīng)期飲食需清淡，可以多吃瘦肉，雞蛋，紅棗，牛奶等食物，不宜吃寒性飲食。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 1702次

• 女生來(lái)大姨媽可以做愛(ài)嗎
  月經(jīng)期間是不可以同房的，月經(jīng)期間同房是有可能造成陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎等炎癥發(fā)生的可能的。所以月經(jīng)期間一定不要同房。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不滿著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-30 7507次

• 女生來(lái)大姨媽可以吃圣女果嗎
  女生來(lái)大姨媽通常指來(lái)月經(jīng)，一般是可以吃圣女果的。圣女果是一種很好的水果，含有豐富的維生素C和水分，而且圣女果比較容易消化，富含膳食纖維，對(duì)于促進(jìn)腸蠕動(dòng)、緩解便秘，以及提高身體免疫力和促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育等有一定作用。女生來(lái)月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┧?，水果比較清淡，容易消化，不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)身
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 353次

• 女生來(lái)大姨媽可以吃圣女果嗎
  女生來(lái)大姨媽指女性來(lái)月經(jīng)。女性來(lái)月經(jīng)一般可以適量吃圣女果。圣女果，又稱小西紅柿或櫻桃番茄，含有豐富的維生素C、維生素A、番茄紅素以及多種礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)發(fā)育、幫助消化等多種功效。女性在月經(jīng)期間吃并不會(huì)刺激女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，而且因?yàn)閿z入的維生素含量比較高，可以改善月
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次