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• 血壓140/90怎么辦

  血壓140/90mmHg首先要鎮(zhèn)定，不要驚慌，因為不需要急救，也不需要立馬吃降壓藥物，建議改變生活方式。從高血壓的分級上，高壓大于等于140mmHg和(或)低壓大于等于90mmHg定義為高血壓，所以140/90mmHg肯定屬于高血壓。但是要分析高血壓是臨時的，還是從此以后血壓就在此范圍波動。如果只是臨時升高，如不太舒服或者不太順心等原因引起暫時性的血壓升高不需要處理，也不需要擔(dān)心。但是如果在此后的生活里，經(jīng)常量血壓都在140/90mmHg左右，就是可能是高血壓。如果是年輕人，建議先改變生活方式，運動對于血壓的恢復(fù)非常重要。同時應(yīng)注意低脂、低鹽、飲食，不需要吃過多的藥物。

  

  01:50
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 7389次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 40728次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140屬于輕度的高血壓也就是一級高血壓，輕度一級高血壓如果沒有特別的癥狀，不需要治療，就是生活方式的調(diào)控，包括清淡飲食，鹽每天控制在六到八克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，增加活動量，如果通過生活方式的控制血壓還不能下降到正常，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時的用藥，及早控制血壓，減少高血壓對心腦腎器官的損害。任何藥物都有一定的副作用，主要是看治療的效果，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合自己的降壓藥，平穩(wěn)血壓，降壓治療到最終目的是減少高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)生率和死亡率，降壓治療應(yīng)該是確立血壓控制的目標(biāo)值。另一方面高血壓經(jīng)常和其他心腦血管疾病的危險因素并存，比如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病協(xié)同加重心血管疾病的危險，治療措施應(yīng)該是綜合性的，否則就不能取得良好的治療效果，正確的做法是選擇適合的藥物，還要注意勞逸結(jié)合，少鹽飲食、適當(dāng)睡眠、保持情緒平和、不要激動，肥胖的患者還應(yīng)該減輕體重。
  語音時長 1:44”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 9038次

• 血壓140/90怎么辦
  血壓140/90mmHg，像這種情況屬于是一級高血壓，一般要根據(jù)患者的具體情況來采取相應(yīng)的治療。如果患者平常出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙祲核?。如果是患者平常沒有什么癥狀，可以在平常的生活飲食以及生活習(xí)慣上來進行相應(yīng)的調(diào)整，這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃油炸以及動物內(nèi)臟等食物，盡量的以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧。每天適當(dāng)?shù)倪\動，保持情緒的穩(wěn)定，戒掉生活中的一些不良習(xí)慣，這樣調(diào)整一段時間血壓也應(yīng)該能夠下降到正常的水平。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 5382次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓血壓140毫米汞柱，對于這個血壓來說不是很高，剛好是在臨界值，一般是不建議吃藥的，主要是建議通過飲食還有生活方式的改變，要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果，進行適宜的運動，不能進行劇烈的運動，要注意休息，不能熬夜，體重偏胖，要減肥。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 3202次

• 血壓140/95怎么辦
  我們國家的高血壓標(biāo)準(zhǔn)是高壓超過140mmHg、低壓超過90mmHg。這種情況屬于輕度高血壓，輕度高血壓即一級高血壓，如果沒有合并臨床疾病及危險因素，屬于低危，治療以改善生活方式為主，按時休息，不要熬夜，放松心情，減輕壓力，不吸煙，不飲酒，低鹽飲食，每天適當(dāng)吃些芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，多運動，控制體重，大多可恢復(fù)正常，如果半年以后仍然不能恢復(fù)正常，需要藥物治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-22 2603次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓140mmHg處于臨界高血壓狀態(tài)，需及時采取措施進行干預(yù)。通過合理的生活方式調(diào)整和必要的藥物治療，可以有效控制血壓，降低心腦血管疾病風(fēng)險。高血壓是現(xiàn)代社會常見的慢性疾病，當(dāng)血壓達到140mmHg時，即被視為高血壓的臨界點。一、改善生活
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次

• 血壓140/90怎么辦
  收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是血壓偏高，所以血壓140/90mmHg是偏高的，血壓140/90mmHg可以通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、使用藥物治療等方法治療。1、改善生活習(xí)慣：血壓140/90mmHg的患者可以適當(dāng)運動，減輕體重，平時要注意休息，避免熬夜勞累，避
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-27 0次