問(wèn)早上吃黃瓜好嗎

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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73241次

• 早上空腹吃蘋(píng)果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來(lái)的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋(píng)果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對(duì)胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋(píng)果比較好。另外如果是早晨吃蘋(píng)果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對(duì)胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-11 211914次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對(duì)身體是沒(méi)有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對(duì)于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來(lái)說(shuō)是一種比較理想的食療蔬菜，吃黃瓜有什么好處？首先吃黃瓜可以促進(jìn)新陳代謝，黃瓜中所含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝具有很強(qiáng)的生物活性，能夠幫助排出體內(nèi)的毒素，維生素c能夠幫助保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，老黃瓜中還含有維生素e有延年益壽、抗衰老的功效，黃瓜還可以防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對(duì)肝炎的病人，尤其對(duì)慢性酒精肝炎患者有一定的輔助治療功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 28586次

• 腎炎吃黃瓜好嗎
  腎炎吃黃瓜好不好，腎炎的患者盡量以素為主，不要大油、大葷、葷菜是可以吃的，像雞，鴨，魚(yú)肉，雞蛋，牛奶這些葷菜，也都是可以吃的，吃多葷菜素菜的。一般來(lái)說(shuō)如果患者的腎炎沒(méi)有發(fā)展到腎衰竭，一般是不受影響的，包括黃瓜在內(nèi)也是受影響不多當(dāng)然如果患者已經(jīng)有浮腫，那我們需要限制水分的攝入，包括黃瓜在內(nèi)的蔬菜水果含水分量大的還是要限制一些，如果腎功能正常，這些黃瓜這類(lèi)的蔬菜水果就不大受限制。但是如果患者已經(jīng)有腎功能衰竭，代謝廢物排下來(lái)障礙，也存在電解質(zhì)排泄障礙，含鉀離子高的水果還是盡量少吃，黃瓜含鉀離子還是蠻多的。那如果有腎衰竭，黃瓜也不宜多吃，以免引起高鉀血癥，高鉀血癥可以引起心跳過(guò)慢，心臟驟停等嚴(yán)重后果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-05 5591次

• 早上吃黃瓜可以減肥嗎?
  早上吃一些黃瓜可以有減肥的功效，黃瓜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，黃瓜含有豐富的維生素，還有多種微量元素。適量的吃一些黃瓜還具有減肥的作用，因?yàn)辄S瓜所提供的熱量比較少吃黃瓜不會(huì)引起體重增加。想要減肥的人要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以減少總熱量的攝入，這樣有助于控制體重。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-19 4505次

• 骨折吃黃瓜好嗎
  病情分析：骨折吃黃瓜是比較好的，黃瓜富含豐富的膳食纖維、維生素c、維生素e，對(duì)骨折康復(fù)有好處。骨折以后在飲食上，應(yīng)當(dāng)多吃一些動(dòng)物骨制品，以及高鈣牛奶，和雞蛋等營(yíng)養(yǎng)食物。盡量少吃一些過(guò)于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋蔥，韭菜等。意見(jiàn)建議：骨折以后應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及體格檢查，了解骨折的具體患病情況。骨折后，需要依據(jù)具體嚴(yán)重程度積極治療，比如重度骨折需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-11 2003次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對(duì)身體是沒(méi)有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對(duì)于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來(lái)說(shuō)是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 185次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對(duì)身體是沒(méi)有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對(duì)于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來(lái)說(shuō)是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 617次