問腎結(jié)石怎么運(yùn)動

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• 腎結(jié)石怎么排出

  腎結(jié)石排出的方式包括自行排出以及經(jīng)過外科手段干預(yù)后排出，外科手段包括體外沖擊波碎石術(shù)，治療方法的選擇取決于結(jié)石的大小、位置以及形狀。腎結(jié)石往外排出時(shí)，跟尿液的排出基本上是一樣的，隨著尿液從泌尿道里從上而下排出的，但結(jié)石必須小到一定程度才可以排出，不然就容易堵塞。如果結(jié)石較小，直徑小于六毫米，就可以采取藥物排石的方法，如果結(jié)石直徑大于六毫米，可以選擇體外沖擊波碎石。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 3228次

• 怎么避免腎結(jié)石

  避免腎結(jié)石，歸根到底除了您所知道的病因，比如咱們說的高尿酸血癥，要吃低嘌呤的飲食，或者吃低蛋白的飲食。但是如果不知道病因，你得過結(jié)石，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是多喝水，一天喝到三升以上的水，基本上得結(jié)石的概率，會大大下降。其他的就是正常的飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒，但是最關(guān)鍵的就是多喝水。

  

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  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-02-21 4730次

• 腎結(jié)石怎么運(yùn)動
  腎結(jié)石患者只有在較小的情況下，才需要進(jìn)行運(yùn)動，保守治療。如果腎結(jié)石較大，超過一公分，那么如何運(yùn)動都無法將結(jié)石排出，就算掉入到腎盂輸尿管上段，也會導(dǎo)致梗阻，引起腎盂積水。只有較小的腎結(jié)石，小于一公分，特別是小于6mm的結(jié)石，患者可以多喝水，勤排尿，多運(yùn)動，多鍛煉，有助于加速小的腎結(jié)石排出體外?；颊哌\(yùn)動主要是以蹦跳為主，患者可以進(jìn)行跑步以及跳繩，同時(shí)可以上下樓梯，進(jìn)行蹦跳活動，都有助于加速結(jié)石的排出，同時(shí)還需要多喝水，利用尿液的沖刷，將結(jié)石及時(shí)排出。
  語音時(shí)長 01:12”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-10-22 3701次

• 哪些運(yùn)動腎結(jié)石
  慢跑運(yùn)動對腎結(jié)石有一定的好處，可以通過運(yùn)動的方式來排出體內(nèi)的結(jié)石，每天都運(yùn)動不光對結(jié)石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運(yùn)動可以使身體能夠更加健康變得更加強(qiáng)壯，得了腎結(jié)石要排時(shí)可以做以下幾點(diǎn)：要多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可促進(jìn)體內(nèi)器官的擺動，促進(jìn)小結(jié)石排出，但不同部位的結(jié)石運(yùn)動方法也不同。要忌口，不同成分的腎結(jié)石對飲食的要求也不同，患者要善于根據(jù)各自結(jié)石的成分對不同的食物有所禁忌。要多喝水，對于運(yùn)動量大出汗較多的患者飲水量自然要比一般人多，尤其是夏季和夜間。為避免夜間遺尿，過分濃縮必須強(qiáng)調(diào)睡前平時(shí)飲水并且在半夜再飲水一次，使每日尿量超過兩千毫升，可稀釋尿液減少晶體沉淀，沖洗尿路和排出微小結(jié)石。通過以上的介紹可以知道腎結(jié)石運(yùn)動是有用的，可以促進(jìn)小結(jié)石排出，另外預(yù)防腎盂治療，多喝水多喝白開水是預(yù)防腎結(jié)石的最好的辦法，多飲水時(shí)尿液得到稀釋，尿液中鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不少草酸鈣結(jié)石增加50%的尿尿可是腎結(jié)石發(fā)病率下降86%?？刂聘卟菟犷愂澄锏臄z入，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因之一。
  語音時(shí)長 2:01”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-14 4509次

• 腎結(jié)石如何運(yùn)動
  病情分析：腎結(jié)石患者可以經(jīng)常跑步，打籃球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳繩都是可以的，這些活動有助于小的腎結(jié)石通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，還要大量喝水，勤排尿，有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成。意見建議：患者有些腎結(jié)石會掉入到輸尿管當(dāng)中，導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作，在腎絞痛發(fā)作期間不要劇烈活動，以免腎絞痛癥狀加重，要在泌尿外科及時(shí)就診，給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，必要時(shí)要進(jìn)行手術(shù)。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-02-19 1004次

• 腎結(jié)石怎樣運(yùn)動
  病情分析：腎結(jié)石患者建議參加動作較輕的運(yùn)動，例如慢跑，慢走，應(yīng)當(dāng)避免做一些劇烈的運(yùn)動，例如跳高，跳繩，跳遠(yuǎn)，否則腎結(jié)石突然發(fā)生位置移動，導(dǎo)致腎臟疼痛腎痙攣。另外，腎結(jié)石患者建議做有氧運(yùn)動，建議適當(dāng)爬山，有氧運(yùn)動可以促進(jìn)腎臟血液循環(huán)，對于腎結(jié)石的排出有所幫助。意見建議：建議腎結(jié)石患者選擇合適的排石方法盡快將結(jié)石排出，以免引起輸尿管梗阻，例如選擇經(jīng)皮腎鏡手術(shù)的方法將結(jié)石取出，或者選擇開放性手術(shù)排石。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-23 1401次

• 哪些運(yùn)動腎結(jié)石
  慢跑運(yùn)動對腎結(jié)石有一定的好處，可以通過運(yùn)動的方式來排出體內(nèi)的結(jié)石，每天都運(yùn)動不光對結(jié)石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運(yùn)動可以使身體能夠更加健康變得更加強(qiáng)壯，得了腎結(jié)石要排時(shí)可以做以下幾點(diǎn)：要多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可促進(jìn)體內(nèi)器官的擺動，促進(jìn)小結(jié)石排出，但不同部位的結(jié)石運(yùn)動方法也不同。要忌口，
  余虓 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

  2022-04-08 70次

• 腎結(jié)石可以運(yùn)動嗎
  腎結(jié)石正常情況下是可以運(yùn)動的。運(yùn)動一般是做一些有氧運(yùn)動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進(jìn)體內(nèi)的結(jié)石排出體外，對病情恢復(fù)有一定的幫助，所以患有腎結(jié)石的患者可以做運(yùn)動。腎結(jié)石是指尿中的一些成分在腎臟內(nèi)形成結(jié)石，通常是由于機(jī)體代謝異常引起的，也有可能是因?yàn)殚L期飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，或者
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 1209次