問睡漏枕了脖子痛怎么辦

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 9056次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢時(shí)間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8895次

• 漏枕脖子痛怎么辦
  落枕也叫失枕，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，落枕的情況發(fā)生一般多是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，頸部滑落枕頭導(dǎo)致頸部過度的彎曲，從而導(dǎo)致頸部出現(xiàn)落枕的情況發(fā)生。落枕早期可以配合冷敷來進(jìn)行緩解，因?yàn)槁湔韺儆诩毙該p傷，在早期進(jìn)行頸部的冷敷可以幫助減輕疼痛，后期改為熱敷，除了這種緩解的方法以外也可以配合著藥物的治療，藥物的治療主要是改善循環(huán)，起到活血通絡(luò)、消炎止痛的作用。藥物可以應(yīng)用非甾體類的消炎藥，另外，還可以采用手法的治療、推拿的治療或者按摩的治療，這些治療措施可以改善局部的血液循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣的情況，也可以配合拔火罐或者牽引的治療，效果都非常明顯。
  語音時(shí)長 01:41”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 5580次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導(dǎo)致的頸部局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)了這個(gè)疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要?jiǎng)×业幕顒樱瑫r(shí)要保持這個(gè)部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時(shí)外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理不能夠緩解的話，建議您去二級以上的醫(yī)院骨科，可以采取一些針灸、推拿、拔罐、艾灸或者是手法復(fù)位這樣的治療方法，來緩解這個(gè)部位的疼痛。落枕這種疾病一般有一定的自限性，大部分在兩天以內(nèi)有明顯的緩解，但是如果疼痛比較劇烈的話建議還是就診，請醫(yī)生來幫助。
  語音時(shí)長 1:30”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 9606次

• 睡失枕了脖子疼怎么整
  病情分析：睡覺落枕導(dǎo)致脖子疼痛，通常都是因?yàn)樗X的時(shí)候長期保持某一個(gè)位置不動而導(dǎo)致肌肉勞損的疼痛。意見建議：第一，如果疼痛的非常厲害，可以口服非甲體內(nèi)抗炎藥來對癥處理。第二，可以局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部的炎癥水腫吸收和緩解癥狀。第三，可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-20 2602次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時(shí)姿勢不當(dāng)引起的癥狀，導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、旋轉(zhuǎn)困難，有的時(shí)候以低頭為主，有的時(shí)候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進(jìn)行自我按摩。按摩時(shí)雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時(shí)由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時(shí)一定要注意避免不良睡姿，如果經(jīng)常發(fā)病，應(yīng)該避免受風(fēng)、受寒，避免長時(shí)間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導(dǎo)致的頸部局部的肌肉痙攣，出現(xiàn)了這個(gè)疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要?jiǎng)×业幕顒?，同時(shí)要保持這個(gè)部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時(shí)外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 115次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時(shí)就醫(yī)檢查?；颊咴谒?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次