問腰間盤突出可以搖呼啦圈嗎

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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時(shí)候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 39375次

• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用?；颊哂醒甸g盤突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 6224次

• 腰間盤突出可以搖呼啦圈嗎
  腰椎間盤突出的患者建議不要搖呼啦圈，因?yàn)閾u呼啦圈的時(shí)候，腰部的扭腰負(fù)重，有可能會(huì)加重或者誘發(fā)腰椎間盤突出的癥狀。腰椎間盤突出的患者，建議要多臥床休息，平臥位，需平臥在硬板床上。臥床休息可以減輕負(fù)重，以及人體本身的體重對腰椎盤的壓力，可以緩解疼痛，同時(shí)可以給予進(jìn)行理療治療，牽引治療。如果疼痛明顯的情況下，可以配合口服消腫止痛類的藥物，減輕腰腿痛的癥狀。起床以后建議佩戴腰圍保護(hù)，平常建議盡量減少彎腰負(fù)重，扭腰，提重物等等的行為，減輕腰椎的負(fù)重。
  語音時(shí)長 01:14”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 4747次

• 腰間盤突出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
  腰椎間盤突出的病人是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，因?yàn)檗D(zhuǎn)呼啦圈很容易導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)反復(fù)的摩擦，從而加重了纖維環(huán)的破裂，并且會(huì)加重椎間盤內(nèi)部的壓力，導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起神經(jīng)脊髓受壓明顯，并且在轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的同時(shí)導(dǎo)致卡壓的脊髓和神經(jīng)根上的椎間盤出現(xiàn)反復(fù)的摩擦脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根水腫明顯的加重，所以會(huì)導(dǎo)致臨床的癥狀明顯的加重。所以腰椎間盤突出的病人是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，也不可以做增加腰部椎體受力的活動(dòng)，比如跑步以及跑跳的活動(dòng)也是不允許的。出現(xiàn)腰椎間盤突出以后主要是多臥床休息，并且避免受涼，并且可以適當(dāng)?shù)脑谘孔刁w不受力的情況下，鍛煉一下腰背部的肌肉，從而加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，減輕腰椎的受力，對于椎間盤的突出恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。
  語音時(shí)長 1:50”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 9901次

• 腰間盤突出者能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎?
  病情分析：腰間盤突出如果在急性期，疼痛比較明顯的話，一般是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，但是如果是輕微的腰間盤突出，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。意見建議：腰間盤突出患者平時(shí)一定要注意局部的保暖，減少上下爬樓梯的次數(shù)。平時(shí)的飲食要以清淡為主，多食用含有鈣，維生素，蛋白質(zhì)多的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-29 1502次

• 割完雙眼皮多久可以搖呼啦圈？
  割完雙眼皮需要間隔半個(gè)月到一個(gè)月左右的時(shí)間才可以搖呼啦圈。在剛做完手術(shù)之后，短時(shí)間內(nèi)是不可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉的，主要是運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中會(huì)出汗，可能會(huì)對眼睛的傷口恢復(fù)造成一定影響，甚至還會(huì)伴隨感染的癥狀。術(shù)后需要注意多加休息。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-09-30 803次

• 每天搖呼啦圈可以減肥嗎
  每天搖呼啦圈一般是可以減肥，但是只能起到一定的輔助作用。搖呼啦圈屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)身體脂肪代謝，對減肥瘦身起到一定的輔助作用，所以說每天搖呼啦圈可以減肥。但是想要達(dá)到減肥的效果，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還需要控制好飲食，盡量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如蛋糕、動(dòng)物內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 877次

• 每天搖呼啦圈可以減肥嗎
  每天搖呼啦圈一般可以在一定程度上輔助減肥。呼啦圈運(yùn)動(dòng)作為有氧運(yùn)動(dòng)的一種，通過持續(xù)鍛煉能夠促進(jìn)脂肪代謝，特別是針對腰腹部的脂肪減少有一定效果。然而，要想達(dá)到理想的減肥效果，單純依靠搖呼啦圈是不夠的，還需結(jié)合合理的飲食控制。搖呼啦圈能夠幫助燃燒
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次