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    熬夜失眠健忘適合的滋補(bǔ)品有哪些呢

    病情分析:熬夜失眠健忘常與氣血不足、肝腎陰虛密切相關(guān)。長(zhǎng)期熬夜損耗氣血,肝腎得不到滋養(yǎng),便會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、頭暈眼花、耳鳴心悸、失眠健忘等癥狀。此時(shí),可考慮適合選擇氣血雙補(bǔ)、滋肝養(yǎng)腎的滋補(bǔ)品,如健身長(zhǎng)春顆粒。此藥物集六君子湯、圣愈湯、三子首烏方三大經(jīng)典方劑之大成,清補(bǔ)兼施,具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎的功效。對(duì)于氣血不足、肝腎陰虛所致的各類癥狀,如神疲乏力、頭暈眼花、耳鳴心悸、失眠健忘等,都有一定的調(diào)理作用。意見(jiàn)建議:日常飲食中也可適當(dāng)攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等食物。紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神;桂圓補(bǔ)血養(yǎng)氣、治療健忘失眠;黑芝麻滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)充精血。不過(guò),若睡眠問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)指導(dǎo)下合理用藥與調(diào)理。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    主任醫(yī)師 | 中日友好醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-11-17

    熬夜氣色差喝健身長(zhǎng)春顆粒有用嗎

    病情分析:長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致氣色差,本質(zhì)是氣血耗傷、肝腎虧虛的外在表現(xiàn)。這類人群常伴隨神疲乏力、頭暈眼花、失眠健忘等癥狀,而健身長(zhǎng)春顆粒作為傳統(tǒng)古方改良的中成藥,恰好針對(duì)這一病理機(jī)制發(fā)揮調(diào)理作用。其以紅參、黃芪、熟地黃等15味藥材配伍,通過(guò)補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎實(shí)現(xiàn)氣血雙補(bǔ)與肝腎同調(diào)。方中紅參大補(bǔ)元?dú)?,黃芪健脾補(bǔ)中,熟地黃滋陰填精,三者協(xié)同可改善因熬夜導(dǎo)致的面色萎黃、精神萎靡;當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血活血,則能緩解血虛引起的頭暈心悸;枸杞子、女貞子等滋陰藥材,可修復(fù)肝腎陰虛引發(fā)的耳鳴失眠。意見(jiàn)建議:建議熬夜氣色差的人群在日常多注意,保證充足睡眠,盡量早睡早起;飲食上多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物,少吃辛辣油膩;適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán);還可用溫水泡腳,促進(jìn)代謝,改善氣色。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    主任醫(yī)師 | 中日友好醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-11-17

    失眠健忘吃健身長(zhǎng)春顆??坎豢孔V

    病情分析:失眠健忘吃健身長(zhǎng)春顆粒是比較靠譜的。該藥以補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎為核心功效,針對(duì)熬夜、壓力或體質(zhì)虛損引發(fā)的神疲乏力、頭暈眼花、耳鳴心悸、失眠健忘等癥狀,具有針對(duì)性改善作用。健身長(zhǎng)春顆粒的組方融合六君子湯、圣愈湯、三子首烏方三大經(jīng)典方劑精髓,通過(guò)紅參、黃芪補(bǔ)氣固表,熟地黃、制何首烏滋陰填精,枸杞子、女貞子養(yǎng)肝明目,茯苓健脾寧心,形成氣血雙補(bǔ)、肝腎同調(diào)的協(xié)同效應(yīng)。其配方設(shè)計(jì)兼顧清補(bǔ)與滋陰,既避免傳統(tǒng)滋補(bǔ)品易上火、滋膩的弊端,又能修復(fù)肝脾腎功能,改善因臟腑失調(diào)導(dǎo)致的睡眠障礙與記憶力減退。意見(jiàn)建議:患者日常需規(guī)律作息,定時(shí)上床與起床,營(yíng)造安靜舒適睡眠環(huán)境。睡前避免使用電子設(shè)備,可泡熱水腳、聽(tīng)舒緩音樂(lè)放松。飲食上少喝咖啡濃茶,多吃核桃、牛奶等助眠健腦食物。日常保持平和心態(tài),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    主任醫(yī)師 | 中日友好醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-11-17

    失眠導(dǎo)致氣色不足怎么補(bǔ)救

    病情分析:失眠導(dǎo)致氣色不足,多是氣血虧虛、肝腎失養(yǎng)所致,可通過(guò)溫和調(diào)理逐步改善。中醫(yī)認(rèn)為,氣血是滋養(yǎng)容顏的根本,長(zhǎng)期失眠會(huì)耗傷氣血,導(dǎo)致面色萎黃、暗淡無(wú)光。此時(shí)可選用健身長(zhǎng)春顆粒治療,其中紅參、黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),熟地黃、當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血,枸杞子、制何首烏、女貞子滋養(yǎng)肝腎,白芍柔肝緩急,陳皮、半夏理氣和中,諸藥合用共奏補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎之功。此方通過(guò)調(diào)理內(nèi)在臟腑功能,改善氣血循環(huán),不僅能緩解失眠、神疲乏力等癥狀,還能從根源上改善氣色,使面色恢復(fù)紅潤(rùn)光澤。意見(jiàn)建議:日??纱钆湟?guī)律作息,睡前1小時(shí)遠(yuǎn)離電子設(shè)備,用40℃溫水泡腳10分鐘促進(jìn)循環(huán)。調(diào)理期間忌食辛辣油膩,避免加重氣血負(fù)擔(dān)。若連續(xù)2周出現(xiàn)入睡困難、易醒等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),結(jié)合舌脈辨證調(diào)整用藥。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    主任醫(yī)師 | 中日友好醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-11-17

    九膳堂健身長(zhǎng)春顆粒的成分有哪些

    病情分析:九膳堂健身長(zhǎng)春顆粒的成分包含紅參、黃芪(蜜炙)、茯苓、白術(shù)(麩炒)、白芍(麩炒)、甘草(蜜炙)、熟地黃、當(dāng)歸(酒炙)、川芎、枸杞子、制何首烏、女貞子(制)、桑椹、陳皮、半夏(制)共十五味中藥材。其中,紅參大補(bǔ)元?dú)猓S芪蜜炙后增強(qiáng)益氣固表之效,二者協(xié)同提升機(jī)體活力;茯苓、白術(shù)健脾祛濕,促進(jìn)氣血生化;當(dāng)歸酒炙后活血養(yǎng)血,熟地黃滋陰填精,二者配伍改善血虛癥狀;枸杞子、制何首烏、女貞子滋補(bǔ)肝腎,桑椹滋陰補(bǔ)血,共同緩解肝腎陰虛;白芍柔肝止痛,川芎活血行氣,陳皮、半夏理氣化痰,甘草調(diào)和諸藥。全方通過(guò)補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎的協(xié)同作用,針對(duì)氣血不足、肝腎陰虛引發(fā)的神疲乏力、頭暈眼花、失眠健忘等癥狀,以溫和調(diào)理的方式改善體質(zhì)。意見(jiàn)建議:建議患者在用藥期間注意飲食清淡易消化,避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,如辣椒、芥末、肥肉、雪糕等,以免影響藥效。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    主任醫(yī)師 | 中日友好醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-11-17

    人從什么時(shí)候開(kāi)始衰老

    病情分析:人的衰老是一個(gè)多系統(tǒng)、漸進(jìn)式的動(dòng)態(tài)過(guò)程,從細(xì)胞層面的微小變化,到器官功能的緩慢衰退,再到外觀和生理機(jī)能的明顯改變,貫穿生命中后期。中醫(yī)認(rèn)為,人體衰老的核心是腎精虧虛和氣血不足,且與生命進(jìn)程同步。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“女子五七,陽(yáng)明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?;男子五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁”。即女性35歲后脾胃氣血不足,開(kāi)始出現(xiàn)面色憔悴、脫發(fā);男性40歲后腎中精氣漸趨虧虛,頭發(fā)脫落、牙齒松動(dòng),與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“顯性衰老期”高度吻合。因此一般而言,女性從35歲、男性從40歲開(kāi)始出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)衰老后,可考慮遵醫(yī)囑服用藥物來(lái)延緩進(jìn)展,如龜齡集,藥物中含有紅參、鹿茸、肉蓯蓉等28味道地藥材,具有補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎水、運(yùn)脾滋肝、填精補(bǔ)腦、強(qiáng)健筋骨的作用,能改善記憶力減退、腰酸腿軟、面色憔悴、脫發(fā)、精力不足等衰老癥狀。此外,患者還可考慮遵醫(yī)囑服用益腎強(qiáng)身丸、防衰益壽丸等藥物治療。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    副主任醫(yī)師 | 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

    怎樣抗衰老比較有效

    病情分析:在中醫(yī)理論中,衰老被認(rèn)為是五臟功能減退、陰陽(yáng)失衡和精血虧虛的綜合表現(xiàn)。因此,對(duì)于抗衰老,需從整體調(diào)節(jié)出發(fā),以滋補(bǔ)五臟、平衡陰陽(yáng)、充盈精氣為核心目標(biāo)。藥物方面,患者可考慮選擇龜齡集治療,28種珍稀藥材,共奏溫腎助陽(yáng)、填補(bǔ)精髓、大補(bǔ)元?dú)庵ΑMㄟ^(guò)培補(bǔ)腎中先天之本,激發(fā)命門真火,從而強(qiáng)健筋骨、益壽延年;同時(shí)調(diào)和五臟氣血陰陽(yáng),改善由腎精虧虛、元?dú)獠蛔銓?dǎo)致的未老先衰諸癥,使人體重歸陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài),達(dá)到延緩衰老的目的。現(xiàn)代研究證實(shí),其通過(guò)減少端粒縮短、抗氧化、改善免疫功能等多靶點(diǎn)多途徑,發(fā)揮延緩衰老、改善記憶的效果。 除上述藥物外,患者還可考慮遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、益腎強(qiáng)身丸等藥物。意見(jiàn)建議:想要抗衰老,日常保健也很重要,注重日常防曬,減少紫外線對(duì)皮膚的傷害;保持均衡飲食,多吃蔬果、全谷物等富含抗氧化物質(zhì)的食物;堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝;保證充足睡眠,利于身體修復(fù);同時(shí)要戒煙限酒,保持良好心態(tài)。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    副主任醫(yī)師 | 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

    骨質(zhì)疏松是什么原因引起的

    病情分析:從中醫(yī)角度看,骨質(zhì)疏松核心病機(jī)為腎虛、脾虛與血瘀。腎虛,骨骼失去最根本的滋養(yǎng),變得脆弱。脾虛,吃下去的營(yíng)養(yǎng)送不到骨頭里,骨頭就疏松了。血瘀,就像體內(nèi)“道路”堵塞,氣血流不過(guò)去,骨頭得不到滋養(yǎng),越來(lái)越糟。這三方面互相影響,時(shí)間一長(zhǎng),就導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松。此外,長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、鈣與維生素D攝入不足等不良生活方式,以及糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等藥物的長(zhǎng)期使用,均會(huì)通過(guò)抑制骨形成或促進(jìn)骨吸收加劇骨質(zhì)疏松進(jìn)程。意見(jiàn)建議:龜齡集作為溫補(bǔ)腎陽(yáng)的經(jīng)典名方,其組方契合上述病機(jī)。它通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)健筋骨的作用,從根本補(bǔ)充“腎”這一先天之本,激發(fā)骨骼生長(zhǎng)的原動(dòng)力。同時(shí)方中兼顧健脾益氣,增強(qiáng)后天運(yùn)化以助先天,使氣血得以充分吸收并濡養(yǎng)骨骼。因此,對(duì)于腎陽(yáng)虛衰、精血不足所致的骨質(zhì)疏松,龜齡集能起到一定的防治效果。此外,雙膦酸鹽類(如阿侖膦酸鈉),活性維生素D(如骨化三醇)也可改善,需遵醫(yī)囑服用。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    副主任醫(yī)師 | 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

    記憶力減退吃什么能增強(qiáng)記憶力

    病情分析:記憶力減退的改善需結(jié)合科學(xué)飲食,單純依賴某一種食物無(wú)法增強(qiáng)記憶力,但合理的飲食結(jié)構(gòu)能為大腦提供充足營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)神經(jīng)功能,從而輔助延緩記憶衰退、提升認(rèn)知表現(xiàn)。 大腦正常運(yùn)作依賴蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)素,日常可重點(diǎn)攝入深海魚(yú)、瘦肉、雞蛋和堅(jiān)果、綠葉蔬菜等,對(duì)大腦健康有益。但需知單純依靠食物難以有效改善記憶力減退,需結(jié)合藥物干預(yù)。 記憶力下降是腎陽(yáng)虛非常常見(jiàn)的伴隨癥狀,它背后的病機(jī)是腎陽(yáng)虛衰導(dǎo)致腎精虧虛、氣化無(wú)力進(jìn)而髓海失養(yǎng)。龜齡集作為傳統(tǒng)中藥,核心思想就是大補(bǔ)元?dú)狻匮a(bǔ)腎陽(yáng)、填補(bǔ)腎精。通過(guò)滋補(bǔ)腎臟這個(gè)“根本”,來(lái)充養(yǎng)“髓海”(大腦),從根源上改善因腎虛導(dǎo)致的記憶力下降。此外奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片也可改善腦代謝,促進(jìn)認(rèn)知功能恢復(fù),具體用藥需遵醫(yī)囑。意見(jiàn)建議:日常生活中要保證充足睡眠讓大腦充分休息;適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),為大腦供氧;減少壓力,保持心情愉悅;還可通過(guò)玩益智游戲等方式鍛煉大腦,增強(qiáng)記憶。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

    如何預(yù)防老年癡呆

    病情分析:預(yù)防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預(yù)”的綜合防護(hù)體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起,通過(guò)飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng),減少炎癥和氧化損傷,推薦 “地中海飲食模式”,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚(yú)、雞蛋等,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞;限制高糖高鹽高脂食物,避免加重血管負(fù)擔(dān)。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,減少神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、維持大腦正常功能。通過(guò)學(xué)習(xí)新技能、保持社交互動(dòng)等方式持續(xù)保持大腦認(rèn)知刺激。 在藥物預(yù)防方面,龜齡集作為傳統(tǒng)中藥,通過(guò)健腦補(bǔ)腎、益精填髓的功效,可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等,研究顯示其對(duì)老年性癡呆人群的認(rèn)知功能有積極調(diào)節(jié)作用,早期服用可預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),延緩認(rèn)知功能衰退。意見(jiàn)建議:若確診老年癡呆癥,可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對(duì)癥干預(yù)” 為主,膽堿酯酶抑制劑(卡巴拉?。┗騈MDA受體拮抗劑(美金剛)也可緩解癥狀。需注意,藥物預(yù)防和治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

    老年癡呆早期怎么治療

    病情分析:老年癡呆屬中醫(yī)“癡呆”“健忘”范疇,根本原因是腎精虧虛,無(wú)法滋養(yǎng)大腦。同時(shí),身體里的“垃圾”(如痰濁、瘀血)又堵塞了通往大腦的道路,使得新的記憶存不進(jìn)去,舊的記憶取不出來(lái)。所以調(diào)理的思路就是:一方面要補(bǔ)足根基、填滿倉(cāng)庫(kù)(補(bǔ)腎填精),另一方面要清理垃圾、打通道路(化痰活血),從而幫助恢復(fù)記憶力。老年癡呆早期治療的核心在于延緩認(rèn)知衰退、保護(hù)神經(jīng)功能,需結(jié)合藥物手段治療。意見(jiàn)建議:傳統(tǒng)中藥龜齡集以補(bǔ)腎為要,既滋腎陰,又溫腎陽(yáng),陰陽(yáng)并補(bǔ),合“孤陰不生,獨(dú)陽(yáng)不長(zhǎng)”之理。同時(shí)還填腎精、固腎氣,精氣互化,以取精可化氣,氣聚為精之妙?,F(xiàn)代研究證實(shí),其通過(guò)減少端粒縮短、抗氧化、改善免疫功能等多靶點(diǎn),多途徑,發(fā)揮延緩衰老、改善記憶的效果。 患者還可考慮遵醫(yī)囑搭配服用多奈哌齊或卡巴拉汀,適合早期輕中度患者,但只能緩解癥狀,無(wú)法延緩疾病進(jìn)程。 日常生活中,要保證患者的飲食營(yíng)養(yǎng);鼓勵(lì)患者適度活動(dòng)與社交;定期帶患者就醫(yī)復(fù)查,按時(shí)服藥。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

    阿爾茨海默癥早期表現(xiàn)

    病情分析:阿爾茨海默癥是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變,早期癥狀隱蔽卻需高度警惕?;颊叱3霈F(xiàn)近期記憶力減退,如重復(fù)詢問(wèn)同一問(wèn)題或遺忘日常物品放置位置;語(yǔ)言表達(dá)出現(xiàn)障礙,語(yǔ)句不連貫,甚至難以理解他人話語(yǔ);空間定向能力下降,在熟悉環(huán)境中迷路,或?qū)r(shí)間感知模糊。這些癥狀逐漸影響日常生活能力,如處理復(fù)雜任務(wù)力不從心、注意力分散等。意見(jiàn)建議:針對(duì)早期干預(yù),中醫(yī)藥在阿爾茨海默癥中展現(xiàn)出獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。從中醫(yī)理論上來(lái)看,阿爾茨海默癥歸屬于中醫(yī)學(xué)“癡呆”范疇。病因?yàn)槠咔閮?nèi)傷、年高體虛、久病耗損,病機(jī)則為髓海不足,神機(jī)失用,腎精虧虛為阿爾茲海默癥的基礎(chǔ)。故而龜齡集這一具有健腦補(bǔ)腎、益精填髓功效的經(jīng)典中藥復(fù)方,就成了不二之選。現(xiàn)在研究證明龜齡集通過(guò)減少端??s短、抗氧化、改善免疫功能等多靶點(diǎn),多途徑,發(fā)揮延緩衰老、改善記憶的效果。 臨床藥物膽堿酯酶抑制劑,如多奈哌齊,和NMDA受體拮抗劑,如美金剛,也可在一定程度上緩解阿爾茨海默病癥狀,但可能無(wú)法緩解疾病進(jìn)程。 如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

    主任醫(yī)師 | 中日友好醫(yī)院 三甲
    回復(fù)數(shù)(1) 2025-10-15

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