<sup id="scpux"></sup>

    妙手醫(yī)生精選

    高血壓的飲食療法

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓的患者飲食療法,要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食,少吃紅肉就是牛肉、羊肉、豬肉,盡量不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肝、腦、腎、肺這些動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃,要多吃蔬菜水果,多吃粗纖維的糧食、戒煙限酒、不喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。

    特別要注意限制食鹽的攝入,多鹽飲食與高血壓有直接的關(guān)系,應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鎂、鉀離子。臨床發(fā)現(xiàn)素食者血壓往往比肉食者要低,所以提倡素食,可以吃魚肉、雞蛋、牛奶,具有降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、黃瓜、木耳、海帶等等,建議多吃。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产精品黄 | 69视频www | 亚洲伦理片 | 国产精品久久久久久久免牛肉蒲团 | 成人A级网站 | 精品人妻无码一区二区出白浆潮喷 | 亚洲AV综合在线 | 肏屄视频小说 | 午夜色综合| 日本手机在线播放 |