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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 90738次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質(zhì)疏松，是不是經(jīng)常受涼等原因?qū)е隆Ｍ壤鲜浅榻?，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質(zhì)，如果電解質(zhì)出現(xiàn)問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導致抽筋。當然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4228次

• 抽筋是怎么回事
  以小腿抽筋為例，原因包括疲勞過度以及出汗較多，沒有及時的補充相應的水分以及丟失的一些養(yǎng)分，進而造成小腿肌肉的代謝循環(huán)較差而發(fā)生相應的痙攣。除此以外寒冷刺激在小腿肌肉受到寒冷刺激時也會痙攣，使得人們在睡夢中驚醒。此外出汗過多運動時間、運動量都較大、疲勞過度，比如長途旅行、爬山、睡眠不充足也容易引起小腿的抽筋。此外睡眠姿勢不好，較長時間的小腿受壓也容易出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。
  語音時長 1:24”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-07-15 3984次

• 睪丸抽筋是怎么回事
  急性疼痛多見于睪丸炎和損傷，睪丸炎除血行感染外更常見的是細菌經(jīng)尿道逆行至附睪和睪丸，造成附睪炎，睪丸炎臨床可見附睪和睪丸腫脹疼痛，睪丸損傷時，有外傷史和局部的腫脹及淤血，劇烈運動或房事暴力，有時可引起提睪肌的強烈收縮，從而使系帶過長的睪丸發(fā)生扭轉(zhuǎn)或者引起睪丸的劇痛。睪丸的慢性疼痛時，輕者遷延日久，疼痛較輕，放射性的疼，所以不容易判斷炎癥的確切的部位，睪丸的疼痛，不一定與炎癥的輕重程度成正比，有些人神經(jīng)敏感程度很高，輕度炎癥就可以引起，較嚴重的疼痛感，而有些人比較遲緩，自我感覺較輕。
  語音時長 1:23”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-04 9036次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋的原因有很多，如經(jīng)過長時間運動而形成肌肉疲勞時仍持續(xù)運動，局部循環(huán)不良就會使腹肌抽筋。水分和電解質(zhì)的流失不多，加上飲食中礦物質(zhì)和鎂鈣的含量不足也會導致腹肌抽筋。還有就是肌肉和肌腱的輕微撕裂，這樣是有疼痛感的抽筋。應對方法，停止訓練，做腹肌拉伸，腹部按摩，補充水分電解質(zhì)，量力而為，點到為止，不要做劇烈運動。另外應該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身的營養(yǎng)所需，保證良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，對病情的恢復有著很大的幫助作用。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5903次

• 臉部抽筋是怎么回事
  病情分析：臉部抽筋的原因有非常多，這個一定要根據(jù)具體情況進行具體的對待。意見建議：首先最常見的就是面肌痙攣的發(fā)生，這個是在臨床上非常常見的一種現(xiàn)象，先是以眼角的抽搐為主，然后再就是以口角的抽搐為主，第2點有可能是顱內(nèi)占位性的病變刺激神經(jīng)，從而造成了面部肌肉的抽搐。第3點有的情況下是因為面神經(jīng)受到了一定的刺激，從而造成。還有可能是因為缺鈣而造成的。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-03-15 2901次

• 腹肌抽筋是怎么回事
  腹肌抽筋可能是受涼、疲勞、急性胃腸炎等因素導致的，建議患者及時就診，在醫(yī)生指導下進行相應的治療，具體如下。1、受涼：如果患者夜間沒有注意保暖，腹部受到寒氣侵襲導致受涼，可能會引起軟組織痙攣狀態(tài)，導致腹肌抽筋，建議患者可以進行局部熱敷，癥狀會逐漸改善。2、疲勞：在進行腹部肌肉鍛煉時，如經(jīng)過長時間運動而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 1721次

• 腳抽筋是怎么回事
  在寧靜的夜晚，或是在激烈的運動中，突如其來的腳抽筋總能讓人措手不及，疼痛難忍。這種不由自主的肌肉收縮現(xiàn)象，雖然短暫卻讓人印象深刻，腳抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲勞與過度使用：長時間站立、行走或進行高強度的體育鍛煉，會導致腳部肌肉過度疲勞，肌肉中的乳酸堆積，從而引發(fā)抽筋。特別是在沒有充分休息和恢復
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次