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• 生完孩子下面瘙癢怎么辦

  生完孩子以后，由于卵巢功能還未完全恢復(fù)，外陰陰道容易瘙癢，或者是產(chǎn)后惡露的刺激容易引起瘙癢，這在臨床上比較常見。如果癥狀不太嚴(yán)重，自己可以在家用洗液清洗外陰進(jìn)行觀察。如果癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，建議去當(dāng)?shù)氐膵D科門診，讓醫(yī)生給你做陰道分泌物的檢查，這樣可以進(jìn)一步明確病因，是陰道炎引起來的，還是皮炎引起來的。明確病因后，醫(yī)生可以針對(duì)情況，開相應(yīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，恢復(fù)起來更快。

  

  01:13
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 4601次

• 小兒發(fā)燒完就嘔吐怎么辦

  對(duì)于小兒發(fā)熱后，可能會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的消化功能不良。所以在喂奶的過程中或者大孩子進(jìn)食的過程中，可能出現(xiàn)嘔吐的情況。所以作為家屬，我們對(duì)于發(fā)熱后的孩子護(hù)理也是很重要的。比如對(duì)于小小孩進(jìn)食過程中，一定要采取少食多餐的方式，對(duì)于大的孩子吃一些好消化的東西。對(duì)于一旦出現(xiàn)嘔吐，這種情況我們做好家庭的護(hù)理，包括防止誤吸，還有可以服用一些益生菌等活菌藥物，促進(jìn)胃腸道功能，這樣也是可以緩解的。

  

  01:03
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-20 3690次

• 運(yùn)動(dòng)完大腿酸痛怎么辦
  運(yùn)動(dòng)完后大腿酸痛，通常應(yīng)該進(jìn)行冷敷，以及溫水浴等，發(fā)生疼痛的時(shí)候，可以采取伸展運(yùn)動(dòng)，涂抹藥膏，冰敷，溫水浴及桑拿浴等方法進(jìn)行減輕疼痛，不過，以上方法都只能提供短暫緩解，在運(yùn)動(dòng)時(shí)大家應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，根據(jù)不同的體質(zhì)，不同健康狀況，科學(xué)地安排鍛煉的負(fù)荷，不要一味的逞強(qiáng)。二，鍛煉時(shí)，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的集中練習(xí)身體的某一個(gè)部位，以免局部肌肉負(fù)擔(dān)過重。三，做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，注意對(duì)于即將練習(xí)的局部肌肉進(jìn)行放松。四，運(yùn)動(dòng)后要注意進(jìn)行一般的肌肉放松練習(xí)，重視肌肉的伸展，牽拉練習(xí)。肌肉酸痛是多由于肌肉損傷所引起的，正如其他的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷一樣，必須讓受傷的肌肉得到充足的時(shí)間康復(fù)，如果真的無(wú)可避免，在構(gòu)成肌肉酸痛訓(xùn)練后，就只能多一到兩天的時(shí)間進(jìn)行休息。另外，不要一鍛煉完就沖到浴室去洗澡，這很容易影響身體的血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 6176次

• 運(yùn)動(dòng)后腿酸怎么辦
  運(yùn)動(dòng)后腿酸通常包括以下幾點(diǎn)。一、多喝水，運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗掉人體很多水份，水能維持血液的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，合理的補(bǔ)充水能夠加快新陳代謝，促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和肌肉的氧化，加快肌肉的恢復(fù)，減少身體的疲勞。運(yùn)動(dòng)前、中、后的補(bǔ)水是非常需要的。二、吃點(diǎn)好的是很有必要的。運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗很多的能量的儲(chǔ)存，需要做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，讓身體盡快的恢復(fù)，補(bǔ)充的能量使之變得更強(qiáng)。對(duì)于想練就八塊腹肌的同學(xué)來說，是非常重要的事情。理想情況下，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)六十分鐘后再開始補(bǔ)充能量，并確保及時(shí)進(jìn)食一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和碳水化合物。綠色蔬菜和水果是必不可少的。三：拉伸、按摩，運(yùn)動(dòng)之后肌肉不適合做激烈的拉伸，應(yīng)該選用比較緩慢的放松性的拉伸，靜態(tài)拉伸。大量運(yùn)動(dòng)后的柔韌性伸拉，可以減緩尺度以及適當(dāng)?shù)臏p緩酸痛，這是最簡(jiǎn)單有效的快速恢復(fù)肌肉的辦法。按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)又能充分的放松，可以找專業(yè)的按摩師進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 17676次

• 運(yùn)動(dòng)完腿酸怎么辦
  病情分析：運(yùn)動(dòng)完以后出現(xiàn)腿酸的癥狀，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)血液循環(huán)加速然后肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，乳酸堆積引起的，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷或者是外用云南白藥噴霧劑，紅花油，可以幫助緩解。意見建議：建議平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)期間運(yùn)動(dòng)幅度不要過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)過后按摩大腿的部位緩解肌肉緊張。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 2102次

• 運(yùn)動(dòng)腿酸怎么辦
  如果長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉突然間劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致腿酸。先暫時(shí)休息一段時(shí)間，然后考慮先熱敷，因?yàn)槿樗峤?jīng)過加熱后可以分解成二氧化碳和水，有利于酸痛的恢復(fù)。如果有條件的可以到按摩店或者醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行腿部肌肉按摩。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2019-01-13 3303次

• 運(yùn)動(dòng)完腿酸怎么辦
  運(yùn)動(dòng)完腿酸，主要是因?yàn)榧∪庠谶\(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生了乳酸堆積。為了有效緩解這一癥狀，可以采取以下方法。一、適當(dāng)休息運(yùn)動(dòng)后給肌肉足夠的休息時(shí)間，避免過度使用導(dǎo)致進(jìn)一步疲勞。適當(dāng)?shù)乃咭灿兄诩∪獾幕謴?fù)。二、冷熱敷交替運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)，可以應(yīng)用冷敷來幫
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 運(yùn)動(dòng)完腿酸怎么辦
  首先，需要說明一下運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)腿酸的原因，這主要還是由于過量的劇烈運(yùn)動(dòng)引起的體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉的酸痛癥狀。對(duì)于這種情況的治療認(rèn)為還是要以休息為主的，如果繼續(xù)活動(dòng)勞累就會(huì)加重癥狀不利于恢復(fù)，可以配合按摩，按摩最好到正規(guī)院的針灸推拿科進(jìn)行按摩效果會(huì)更好。再就是可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 697次