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• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 33395次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径?、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 182946次

• 排宿便清腸道的方法
  排宿便清腸道的方法：首先考慮排宿便清腸道，可以適當(dāng)口服清除宿便、改善腸道功能的藥物，例如口服補(bǔ)腎益腸丸。平時(shí)多飲水，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如木耳、香蕉、火龍果等食物，在飲食上面，忌食辛辣、刺激性食物。飯后適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，進(jìn)行腹部按摩，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)應(yīng)用導(dǎo)瀉劑，進(jìn)行排宿便，清腸道，考慮平時(shí)注意休息等。
  語音時(shí)長 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 10658次

• 清痰最快最有效的方法
  有很多原因?qū)е氯说暮韲道锩嬗刑?，最常見的就是感冒咳嗽。絕大部分人在感冒咳嗽的時(shí)候都會(huì)咳出痰來，尤其是那些身體比較虛弱，出現(xiàn)中氣不足的人，喉嚨里面更容易產(chǎn)生痰液。下面介紹一些快速清痰的方法：首先可以吃梨，梨子是屬于比較降火的食物，這一類的水果一直被人們當(dāng)做止咳的良好食材，將冰糖和處理好的雪梨放進(jìn)燉鍋中燉煮，形成的冰糖雪梨是傳統(tǒng)的止咳良方。也可以吃柿子，柿子具有清熱以及止咳的功效，關(guān)鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶使用，而且還有潤腸的作用，寶寶如果食用柿子還能夠預(yù)防消化不良。另外這種情況也可以吃蘋果。
  語音時(shí)長 1:43”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 23565次

• 清腸道排宿便最有效的方法是什么
  病情分析：清腸道排宿便最有效的方法可以通過藥物或者是通過物理療法。意見建議：藥物建議可以口服一些潤腸通便去火的中成藥來幫助緩解，如果是物理療法，建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝水，每天喝一些適量的蜂蜜水。飲食規(guī)律，吃清淡容易消化的食物，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，對(duì)于清理腸道垃圾和宿便效果最好。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-30 5903次

• 排宿便清腸道有什么方法
  首先是清腸清腸的方法，目前主要是有三種，機(jī)械療法，藥物療法，食物療法這三種方法，機(jī)械療法是比較痛苦的藥物療法；藥物療法雖然能夠清除體內(nèi)的宿便，但是是藥三分毒。 所以最科學(xué)最有效的方法就是食物療法，而食物療法除了飲食以及清腸保健食品外，最經(jīng)濟(jì)最有效的就是自我清腸，堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并持之以恒地參加鍛煉，還可以做俯臥撐，揉腹等有利于增強(qiáng)腹肌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 3203次

• 清宿便排腸毒的方法
  宿便腸毒這些東西都是和我們的飲食息息相關(guān)的，建議平時(shí)要注意清淡飲食，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，最好戒煙戒酒，少喝濃茶以及咖啡等，另外還有多吃點(diǎn)蔬菜水果和五谷雜糧，多吃木耳。另外還有多喝溫開水，最好還要適量運(yùn)動(dòng)，最后就是要保持良好心情，不要太過于在乎這些東西，順其自然，多注意就好了。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-01 20019次

• 什么東西排宿便最有效
  臨床上并沒有什么東西排宿便最有效，排宿便一般可以通過調(diào)整飲食、按摩、口服藥物等。1、調(diào)整飲食：宿便一般是指腸管內(nèi)長期停滯淤積的陳舊大便，宿便過多容易對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，可以通過調(diào)整飲食的方法改善，多吃一些膳食纖維豐富的食物，比如黃瓜、西紅柿、燕麥等，能夠加快胃腸蠕動(dòng)的速度，能夠幫助排宿便。2、按摩：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-21 0次